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1、我经常健身,了解到皂甙,皂甙的作用是什么?什么物质里面有皂甙?

答:皂甙的药理作用   

1、 双向调节免疫作用;   

2、 抗缺氧和抗疲劳作用;   

3、 抗低温应激作用;   

4、 抗脂质氧化作用;   

5、 对中枢神经系统的作用;   

6、 抗致突变作用;

7、 对肾有调节作用,补肾。 现在常见的有:人参皂甙;刺蒺藜皂甙;海参里也有皂甙;。

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