在健身房运动穿什么鞋最合适?健身房穿什么样的衣服鞋会更好些！

1、在健身房运动穿什么鞋最合适?

1般情况下，建议在健身房穿的是属于是比较透气的运动鞋，并且能够承受1定的压强的，因为你健身的话，避免不了1点腿，那么1旦练到深蹲，那这些的那么对鞋的压力是非常大的，这个时候如果鞋底的柔软度不够好，等你的压力又大，那么会对脚掌造成极大的压力，感觉很不适应，赞1个透气的血的话，也利于排汗，所以建议整个健身房来说的话比较透气的跑步鞋。

2、健身房穿什么样的衣服鞋会更好些！

当然是穿运动装，最好是呆弹性的，柔软舒适而又有弹性。 1双舒适的鞋子不仅可以让你运动起来很舒服，而且还可以对你起到很好的保护作用。到健身房锻炼穿两种运动鞋最合适，1种是田径鞋，再有就是综合训练鞋。 在衣服上，大亮认为没有什么特别的要求，只要是透气性好、宽松1点的衣服都适合在健身房穿着。当然，大亮建议有条件的人，最好根据不同的运动选择不同的衣服。

3、去健身房穿什么样的运动鞋有何讲究?

如果是去跳操，做瑜珈，要穿软底的练功鞋；如果是如跑步，要穿有弹性的运动鞋（最好是有气垫的），1是对脚有保护作用（弹性好对脚的反作用就小，脚不易受伤），2是对大脑有保护作用（脚下轻盈，才不会对大脑产生震荡）。

4、在健身房，男生穿什么鞋比较合适？

男士去健身房穿什么鞋子？如果你是VlP会员，或购健身卡成员；你的教练会向你推荐这些产品；包括你的健身随身装备。更进1步；包括你的营养表。这需要你的人民币支持，象这类健身馆、会所、……非常人去消费的。我们普通职员和工薪阶层，基本上根据自己所好选择散步，慢跑，骑自行车环湖健身；基本上不花这笔钱。自已备1双旧运动鞋，1杯凉白开；均匀运动1下，发发汗；活动活动筋骨，达到锻炼身体的效果就OK了。人的志向不同，条件各异；都有1个共同目标。强身健体，增强自身免疫力；抵御疾病，开心快乐就好。

5、大家健身房都穿什么牌子的运动鞋 有木有推荐

要讲究呢这可不能靠别人推荐，同样用于健身，不同品牌与系列是适合不同情况的。如果还是新手，备1双底薄、质轻、稳定性好的鞋做器械练习；偏重跑步的配跑鞋。说牌子会违规，在电商网站查“健身鞋”选大品牌，然后试脚型。

6、健身房穿什么鞋子好

问题1：去健身房该穿什么样的运动鞋？ 如果你主要是步行，步行鞋的基本要求是：鞋底有弹性，这样可减少每1步关节所承受的冲击，另外鞋底也要比跑步鞋更容易弯曲，因为步行时脚后蹬时更有力，脚的弯曲程度也更大，脚跟部也需要稳定和牢固，因为步行是脚跟是肩负全身重量的主力，如果经常步行健身鞋的弹性灰丧失的很快，虽然还没有坏，但是保护作用也不太好了，我建议1年最好换1双步行鞋。如果你主要是要跑步的话，1双好的跑步鞋是必不可少的，价格昂贵并不等于那鞋就会更好，挑选适合你的跑步鞋要看你的体重，脚的形状，你跑步的方式和你伤病情况。买鞋之前要试穿1下，并试跑1小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚，另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折弯它，弯曲最大大部分应该在脚掌部分，脚跟部分要合适，太大的话会使你跑步的时候不稳定，这样容易损伤脚踝。如果你喜欢健美操，跑步鞋是不合适的。因为跑步鞋脚掌底部较窄，做侧面运动的时候容易崴脚。你可以选择1双多功能鞋，脚掌部的支撑好，又可以满足少量跑跳的需要。1般来讲，健身房温度会4季恒定，你健身时会出汗，选择透气性好比较轻薄的运动鞋为佳。 每年更换你的运动鞋也是保护关节的好办法。 问题2：健身房穿什么鞋子 1般的运动鞋就行，如果跑步或有氧多，建议穿慢跑鞋，有缓震功能的就行，如果做器械多，建议不要穿气垫的运动鞋，因为蹲腿，硬拉这类动作很需要脚部的稳定性，气垫鞋在稳定性上略弱，最好穿软材料缓震的运动鞋或者是举重类运动鞋。 问题3：去健身房运动穿什么鞋子比较好 有几种选择： 跑步机的话当然穿跑步鞋比较好，跑步鞋指专门为跑步设计的，着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬，容易划伤别人或自己。 不跑步仅仅室内穿着的话，建议穿乒羽鞋，这鞋脚掌面宽大、鞋底柔韧有防滑、鞋口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。 如果是跳操的话，穿现代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分前后2块，中间的真挚材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作。同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。 问题4：健身房穿什么样的衣服鞋会更好些！ 当然是穿运动装，最好是呆弹性的，柔软舒适而又有弹性。 1双舒适的鞋子不仅可以让你运动起来很舒服，而且还可以对你起到很好的保护作用。到健身房锻炼穿锭种运动鞋最合适，1种是田径鞋，再有就是综合训练鞋。 在衣服上，大亮认为没有什么特别的要求，只要是透气性好、宽松1点的衣服都适合在健身房穿着。当然，大亮建议有条件的人，最好根据不同的运动选择不同的衣服。 问题5：去健身房穿什么鞋子比较好 普通的运动鞋就可以了，如果跑步的话最好还是跑步鞋合适了，望采纳 问题6：健身穿什么鞋合适 健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。 跑步鞋：质轻，底软，1般不是很耐磨，透气性相当好。 篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。 休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气1般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。 全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比1般鞋要稍微好点。 足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。 羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。 野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。 现在就看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松1点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿1般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚(因为跆拳道鞋是在训练的时候穿的，在夏天可以 *** 。但是到了冬天不亥的话，就会冻你的小脚的)。 问题7：健身穿什么鞋子比较合适 运动鞋 问题8：去健身房穿什么鞋好点呢？ 防滑运动鞋 问题9：健身房穿什么鞋好 运动鞋就行，柔软有弹性的鞋。