健身房如何进行功能分区的,健身房如何进行功能分区的

8个月前

1、健身房如何进行功能分区的

标准健身房的功能分区:
1、伸展区。在健身中心近入口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子
2、哑铃练习区。把标准的及奥运所指定的哑铃必须放置于健身房1角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。
3、健康舞室与精神放松练习室。最新健身房装修设计的健康舞室1般要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。

2、健身房如何进行功能分区的

1般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：
1、伸展区：在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。
2、心肺功能练习室（有氧训练）：肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。
3、体能秩序训练室（无氧训练）：体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适当地方放1面镜子，而非全场装满镜子。
4、哑铃练习区：1系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房1角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。
5、健康舞室与精神放松练习室：最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。
6、体能测试中心：1个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验1下自己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器应有：身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设小型电脑记录客人的活动及编印报告表。拓展资料：健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为3种类型：
1、全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；
2、局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；
3、小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。参考资料：健身房百度百科。

3、健身房如何进行功能分区的

1般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：
1、伸展区：在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。
2、心肺功能练习室（有氧训练）：肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。
3、体能秩序训练室饥大搏（无氧训练）：体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适当地方放1面镜子，而非全场装满镜子。
4、哑铃练习区：1系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房1角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。
5、健康舞室与精神放松练习室：最新设计的健康舞室要求地面用仿大枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。
6、体能测试中心：1个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验1下自己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器应有：身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设小型电脑记录客人的活动及编印报告表。拓展资料：健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为3种类型：
1、全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；
2、局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；
3、小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、烂祥壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。参考资料：健身房百度百科。