为什么有的健身人士锻炼完后会喝点白酒呢？有什么用啊？喝完白酒在健身对长肌肉有影响吗

1、为什么有的健身人士锻炼完后会喝点白酒呢？有什么用啊？

喝白酒对健身没有任何益处，所以只是个人爱好而已。锻炼后需要补充蛋白质，这样对肌肉的增长有很大益处！。

2、喝完白酒在健身对长肌肉有影响吗

只要不经常喝酒就没有事，锻炼后和1-2两没有关系，但是什么都有个度，锻炼后大量饮酒，对肝肾的损害是极大的，最好还是不要饮酒 。理论上喝白酒对什么都有害。

3、健身完能喝白酒吃鸡爪吗

健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。

4、刚喝完酒能剧烈运动吗

喝多了酒千万别剧烈活动，因为这时血在血在身体里循环的最快，小心脑出血。

5、有氧运动完喝白酒会怎么样 我刚健身完 同事找我吃饭 也不能不去啊 ，喝的话也就喝1杯白酒，如果是啤

运动完过1会饮酒史没有什么不可以的，但是不能立即就开始，因为这时候你的血液流动比平常快，酒精会随血液加速循环，容易醉酒，刚喝完酒也不要进行大量的活动，不要去洗热水澡，道理同上。