一个健身的人，身高186，如果像杰森斯坦森那肌肉和外形得多少公斤左右,为什么有的人健身腰围很粗（例如杰森斯坦森）有的腰看着比较细（例如彭于晏）时因为强度关系还是先天问题

1、1个健身的人，身高186，如果像杰森斯坦森那肌肉和外形得多少公斤左右

186CM的话，要有那种效果估计最起码得190斤以上哦。

2、为什么有的人健身腰围很粗（例如杰森斯坦森）有的腰看着比较细（例如彭于晏）时因为强度关系还是先天问题

训练动作的选择。转体动作能加强腹外斜肌，可以使得腰变粗。拳击，搏击，格斗都是需要训练的。提高抗击打，同时提高侧踢力量，反正打架用的。健体是需要腰细，所以不练。

3、健身迷回答下 杰森斯坦森的肌肉和鹿晗的有什么不同

尺寸，形状，大小，线条，都不同。

杰森的肌肉轮廓线条明显，很好看，硬汉。

鹿晗我就没感觉他有肌肉。

4、谁有杰森斯坦森的健身或者锻炼视频呢？

这个真心不是太好找 不过杰森斯坦森在电影《死亡飞车》中秀过几个锻炼镜头 谢谢 求采纳。

5、有谁知道杰森斯坦森的健身计划？

他是英国国家跳水队的运动员你要知道他的健身计划干甚么呢。

6、为什么有的人健身腰围很粗（例如杰森斯坦森）有的腰看着比较细（例如彭于晏）时因为强度关系还是先天问题

训练动作的选择。转体动作能加强腹外斜肌，可以使得腰变粗。拳击，搏击，格斗都是需要训练的。提高抗击打，同时提高侧踢力量，反正打架用的。健体是需要腰细，所以不练。