健身后背部酸痛的原因是什么?

背部酸痛的原因可能包括：

• 过度伸展或过度的伸展活动。
• 过重的训练。
• 不当的训练姿势。
• 年龄。
• 健康状况。
• 过度劳累。
• 疲劳。
• 肌肉损伤。
• 背部肌肉力量不均衡。
• 背部肌肉过度伸展。
• 背部肌肉过度紧缩。