健身增重吃什么,请问穷人健身吃什么容易增重，我健身一年了，身高180，体重才125左右，会不会太瘦了？

1、健身增重吃什么

蛋白粉是不错的选择。

2、请问穷人健身吃什么容易增重，我健身一年了，身高180，体重才125左右，会不会太瘦了？

我也180 140斤都瘦，，，你这个太瘦了，最起码170到195斤，。