为什么工地男的没健身房肌肉好看，又大，又粗？

因为不需要想要肌肉肥大要么健美训练要么力量训练而且得是专精工地需要的大多是高负载的体能训练也就是持续时间选超1般力量训练那么单位时间内的负载就要相对降低更低的负载通常意味着更小的肌肉体积而且在工地中很多活是要依靠关节及骨骼强度完成的也就是通常来说骨骼健康寿命更短加上未必能满足蛋白质需求

你可以这样理解力量训练的人是重型车辆力量大但是续航短消耗大工地干活的是大卡车力量中等但是续航足够消耗也还行。