健身房杠铃杆重量怎么样？健身房的滑竿深蹲机械实际重量是多少？

1、健身房杠铃杆重量怎么样？

正常卧推深蹲硬拉杆都是20KG一根。最低的5kg以下，然后有

5、6kg，8kg，10kg，13kg，15kg，18kg，20kg。

2、健身房的滑竿深蹲机械实际重量是多少？

健身自由杠铃架单根实际重量约为20千克,上面说的10千克重量不符,想想也能清楚,能做深蹲的杠铃杆能轻吗?健身房有1种多功能机械叫史密斯架。