健完身以后，该不该吃晚饭？

1、健完身以后，该不该吃晚饭？

说到健身训练，小编我相信大家应该是不会陌生的，因为在这样1个全民健身的时代，小编我相信我们绝大多数人，应该都是接触过健身训练的。 而在我们的健身训练中，我们又会遇到很多的各种各样的问题，特别是对于我们健身新手来说，就比如这样的1个问题，那就是健完身以后，该不该吃晚饭？ 对于这个问题，小编我想说的是，我们在健完身以后，晚饭还是要吃的，只是吃的量要根据自己的健身目标来决定了。 那么接下来，小编我就从两个要点，或者说两种不同的健身目标，给大家略微分析1下这个问题，希望能够在1定程度上有效的帮助到大家。 1.对于减脂的人。