减肥期间什么时候能吃泡面,健身期间经常饿，每次饿都要吃饱吗？还是说少食多餐，只吃一点点就可以了？吃少了又怕掉肌肉

1、减肥期间什么时候能吃泡面

最好不要吃，它里面有那种油会吸附在胃上，很难排出来，所以是致癌的，如果真的很想吃就中午吧，因为早上得吃的营养，晚上得吃的清淡和少，中午可以随便吃的，不过1个月最好只吃1到两包，别多了，要管嘴，胖子都是1口1口吃出来的。

2、健身期间经常饿，每次饿都要吃饱吗？还是说少食多餐，只吃1点点就可以了？吃少了又怕掉肌肉

少吃多餐是最科学的，不过得看你是长肌肉还是想减肥了，方法不同。