减肥。一般中午去健身1.5小时。吃完午饭去还是完了吃。该吃什么好。中...

1、减肥。1般中午去健身1.5小时。吃完午饭去还是完了吃。该吃什么好。中...

想去的话就少吃点。呆个半个小时再去。也可以不吃，但我担心你供能不足，晕倒!最好不要做太剧烈的运动，跑跑步就行了。