北京 健身房怎么收费,推荐一个地方撒,北京林业大学周边地区健身房推荐

1、北京 健身房怎么收费,推荐1个地方撒

健身房看设施。如果带泳池、羽毛球管等等，年卡2千以下你就拣到大便宜了。如果就是单纯的器械训练房，那就没正价了，你买的1000，1起练的其他人可能就600，甚至更便宜。我在健身房认识的朋友很多，大家熟悉了聊起价格的事，1人1个价。价格是1个方面主要看路程，我推荐走路离家20分钟~~~30分钟路程的健身房，省下有氧运动跑步机的时间了，路上边走或边跑做1些准备活动，进门就器械训练。

2、北京林业大学周边地区健身房推荐

5道口金马大厦张贝健身，去年我办的时候年卡1k5左右，老会员或者几个人1起办会便宜点。有vip区和普通区，vip得买私教课；有泳池（比较小25m长）；有淋浴；器械比较旧，增肌减脂足够用了，比林大里面的强多了；人多，晚上6点之后人最多，多数是学生和工作族；夏天非常热，空调不知道修了没。

林大北面华清小区里有个前年新开的，名字忘了，当时办年卡的话大概90块1个月。面积和张贝差不多；能洗澡；人很少，主要是小区居民；器械很新，不是很全，但是够用；空气好，夏天最热的时候都很舒服。

北语凝酷健身，年卡1200 13个月；器械多，全，较新；人比较多，主要是北语外国留学生；空气不太好；夏天洗澡人多需要排队；旁边游泳馆，办健身卡给便宜几块钱；lz就在这，氛围好，sb较少。

有其他更好的但离北林就有点远，这几个都是骑自行车几分钟就能到的，1般都够用了，没什么太大区别，可以去试玩1下然后决定。

3、北京 健身房 求推荐，， 也希望有健身伙伴陪同

我虽然不是本地人，但我懂得相关是知识。

1、健身房不需要看评价，关键是你的目的，除了特别喜欢很先进的设备，喜欢很多很潮的操课，那么哪个健身房都1样。因为健身房就算剩了1副哑铃和杠铃，你同样可以练遍全身。

2、专业人士指导，在北京，但凡是健身房，对于楼主不懂这方面的知识来说，任何1个教练的水平都比你高出太多，不需要找特别豪华的健身房里的特别专业的教练。

3、你说的找教练，那是私教，1帮1，是最贵的1种服务。可以按小时来付钱。我认为没有必要。

4、所以1般人找健身房就是看位置和价钱，价钱合适，离自己近就行。与踌躇健身房的对比，更重要的是知识的学习、坚持的训练和伤病的预防。

5、对于减脂，倒是可以找伙伴1起练，容易提高情绪。

最后，关于减脂，1般健身房的跑步机、单车和椭圆机以及各种操课，团课完全可以满足你的需求。

4、北京健身房推荐

应该有很多，百度地图上面就可以找找离你比较近的。

5、北京海淀区比较好的健身房，推荐1下，最好说明价钱。

定慧桥旁的小区里有个印象健身 年卡1000 不限次数 本人使用 可以游泳健身 还有定期的舞蹈课程 泳池1.6-1.9 淋浴 柜子有钥匙 没有浴液洗发水和拖鞋浴巾 感觉还不错 你可以去看看 （告诉我年卡是1200 我是砍价到1000的）。

6、北京人民大学附近健身房推荐！

不知道你知道EMS健身吗？和传统健身不1样的。

KEMS健身的原理是通过EMS设备往人体传达微电流信号，微电流信号频率在40HZ到2500HZ的范围内（属中低频，只能作用到肌肉层），人体将这些电流信号识别为人体生物电信号，刺激肌肉收缩，达到减脂瘦身的目的。

EMS SUIT提供，有氧运动、肌肉训练、医疗有氧运动、医疗，4种模式，教练也会根据学员的身体素质和需求定制化训练方式。

当设备穿戴好之后，专业的教练会根据不同学员的身体素质，通过EMS SUIT对肌肉群逐增加“重量”（加大微电流频率）。整个训练过程持续20分钟，前15分钟进行运动训练、后5分钟通过微电流的方式进行按摩。

其实K-EMS可以通俗的理解为，通过电流的方式为全身24个主要肌肉群负重，相当于在每1个肌肉群上挂了不同重量的沙袋。

普通的健身方式要锻炼到深层肌肉至少需要1个小时，而EMS这种健身方式通过微电流的作用，同时锻炼浅层肌肉和深层肌肉。

K-EMS为用户提供了1种无重量的健身方式，这样可以避免传统健身方式对关节造成的损伤或由于发力习惯不正确或缺乏专业人员指导造成肌体损伤。

许多设备都是以贴片的方式存在，而且频率1般在20HZ-90HZ。这样产品的弊端在于贴片式的设备无法进行运动，而20HZ-90HZ的设备只能用作理疗而不能达到健身减肥的效果。

K-EMS的最大优势在于高效、短时、低频、每周只需要去两到3次，1周最多花费1个小时的时间在健身上。而当学员达到其设定的健身目标后1个月只需要做1次恢复训练就可以了。K-EMS可以帮助都市白领健身减肥，但是想要健美必须要去做专业的器械训练。

百度K-EMS STUDIO ,希望可以帮到你。