每天跑步，结果小腿变粗了，该怎么解决？

1、每天跑步，结果小腿变粗了，该怎么解决？

跑步是一种好的运动，它不需要任何门槛，我们想跑的时候就跑，非常的方便，简洁，这种特点也让它成为我们最喜爱的运动之一了！ 其实许多人去跑步，并不仅仅是因为想让自己的身体越来越健康，其实他们也想通过跑步来让自己的身体越来越美，当自己的身材越来越好！ 玲珑的小蛮腰，纤细的美腿，马甲线，其实想获得这些并不难，只要我们每天坚持跑步就可以了！ 但是有的人在跑步一段时间后就发现这样的问题，他们发现自己的小腿越来越粗了，而且小腿的肌肉越来越大，越来越硬！这可把他们吓坏了！ 要知道肌肉腿是很难看的，而且对我们的身材比例也有影响！那。