女生健身房的减肥计划(详细)

女生健身房的减肥计划(详细)

1、女生健身房的减肥计划(详细)

呵呵~看来你这家底归我了,做为业内人员,我想你应该是刚办的会员卡,一般情况下,为会员免费制定健身计划这方面的服务,以包含在你的会员卡内了,可能是你还不是很了解健身俱乐部的服务流程。下次去锻炼的时候可找教练咨询一下,他会给你做体能测试,还有脂肪率测试等等,看你是应该如何去搭配有养与无养运动,只有了解了你身体的一些情况,才能制定出一份符合你的健身计划。所以别人提供的永远不是最完美的…当然了,要是一些不正规的健身房没有这方面的服务,到时我在另想办法帮你了…。

相似内容
更多>