女生健身需要吃蛋白粉吗 女生健身吃哪种蛋白粉好,女生健身时应该喝蛋白粉吗

1、女生健身需要吃蛋白粉吗 女生健身吃哪种蛋白粉好

吃天然无添加的，最好人现成的 高蛋白的。

2、女生健身时应该喝蛋白粉吗

可以喝的， 在蛋白粉的配合下， 健身的效果会达到更好，。