哪个水果是健身最适合的?

苹果、香蕉、草莓、橘子、香蕉

苹果是健身最适合的水果。它含有大量的纤维、维生素和矿物质，这些营养素有助于改善肌肉力量、增强免疫力、降低血压和改善消化系统健康。