大学生健身状况调研报告,健身是否可以成为一种生活方式？

涂鹏

减脂减肥，其实是一种生活态度

9个月前

1、大学生健身状况调研报告

高校大学生是现代化建设的主力军，他们的健康体魄直接影响着国家社会建设的战略目标的实现，下面是我为你搜集的大学生健身状况调查调研报告，希望你喜欢!

大学生健身状况调研报告篇1

1、前言

大学生作为1个生机勃勃的群体，有着强烈的参与体育锻炼的欲望，日常的体育活动可以宣泄学生在学习过程中的压力，缓解自我的不良情绪，陶冶自身道德情操，培养人事交际能力以及团体协作能力，学生们精力旺盛，需要通过不断的体育锻炼来促进身心健康的发展。根据对河南城建学院在校生的调查发现，在校生每周参与体育锻炼的次数大多不超过2次，每次锻炼的时间在30分钟左右(除去正常体育课上课时间)，而且女生每星期参与课余锻炼的频率就更少了，从长远利益来看，这种现。

2、健身是否可以成为1种生活方式？

今天练了肩，然后在放松时帮1位小哥纠正1下推胸的动作，然后自然的聊起了健身的目的，目标等等很多事，小哥初练不久，动作、发力都还有很多的不足，结束后的回家路上，忽然就想起了刚开始健身的自己，想象着自己会变成什么样，锻炼的热烈而盲目。

2014年4月14日，这是我记录的第1条关于健身的状态，现在7年了，体重从50kg也增加到了70kg，从逼自己，到变成爱好，现在应该说是习惯了，也会被问起那个灵魂拷问，为什么选择健身呢，是肉不好吃了，还是酒不香了

当初选择健身是为了增重这个很招人恨的原因，从小便食欲不佳，记得刚工作时单位体检的体重应该是49kg左右，真体重不过百系列，后来父亲不在了，成为家里唯1的男人这种事发生在自己身上的时候，变慢慢有了想法，需。

3、运动是1种生活方式

上学时，体育课只是1门课程，没有想过体育课的意义；

工作后，1天天伏案工作下来，虽时常觉得腰酸背痛，但还是循规蹈矩的1天又1天。

渐渐地，发现自己的精力每况愈下，体重居高不下，也逐渐发现比自己年长十岁左右进入4十之后的亲友们开始反馈这儿不舒服那儿不舒服，感叹4十是1道分水岭，突然开始意识到要锻炼身体了！

锻炼后，发现爱运动的人真多。清晨出门，沿着马路有跑步的人，公园或空旷1点的场所，每个年龄段都有，不同的运动方式，有的跑步，有的打拳，有的跳操，有的骑车，有的打球，从他们身边经过都能感受到运动的热气腾腾。从而也顿觉来了精神。

全民健身，增强体魄，已成为1种生活方式。

每个人参与健身运动的初衷可能。

4、让运动成为1种生活方式作文

生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病.对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的.不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥.

学生1般都是静坐在教室低头弯腰学习,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病.如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等.因此,学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使学生精力充沛,同时,身体锻炼还是1种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息.

学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有。