哪些人群可能不适合喝水或果汁替代饮食中的水和电解质?

身体虚弱、腹泻患者或患有糖尿病的人群都不适合喝太多的水。一句简短的话概括一下这个新闻：美国研究发现，与每天喝 5升水相比，每日饮水量超过4L与死亡风险增加有关。

一些患有某些疾病的人，如尿毒症患者、严重腹泻者等；有些人在运动后大量出汗后也需要补充水分。ゃじゃじゃばん2016/08/150349

看看你的症状。 查看你吃的东西，如果你的膳食中已经包含足够的水分并含有多种水果蔬菜的话你就不需要额外补充了 如果你有任何健康问题如肾脏疾病、糖尿病或者心脏病等等就最好不要喝水或果汁替代饮食中的水和电解质 如果你是孕妇或哺乳期妇女就要避免摄入过量液体。

不仅肥胖的人， 患有糖尿病的人 有高血压的人 有过多饮过量水分（>8L/d）史的人 正在服用药物时需要特别注意。

那些不能饮用牛奶的人，例如对乳糖过敏者、素食主义者以及乳糖酶缺乏症患者。

喝太多水可能会导致水中毒，特别是对于心脏病患者、肝病患者和糖尿病患者来说。仁川世界杯足球赛期间，由于高温天气影响了比赛进程并引发了一些安全问题，韩国政府已经宣布将向2018年平昌冬奥会提供帮助以确保顺利举办赛事。

在某些情况下，如运动、炎热天气等时，人们会失去大量水分。拉伤的肌肉可以导致脱水症状。因此，如果患者出汗过多且无法补充足够的液体，他们可能会需要更多的补水方式来避免脱水。 您认为哪些食物有助于预防脱水 富含电解质的食物包括椰子、菠萝、香蕉和甜菜根等，这些食物中的钾可以有助于防止脱水。此外，饮用含有盐分或氯化钠的饮料也可以帮助补充体内流失的水分。

那些无法在饮食中摄取足够的液体的人群，例如慢性腹泻患者、胃肠道疾病患者等。断食减肥者； 什么是糖尿病的合理饮食 糖尿病合理的饮食包括低脂高纤维食品，如蔬菜水果、全麦面包和糙米饭。此外还应限制红肉和饱和脂肪酸含量高的食物摄入量