健身，在健身时泵感是否重要，和健身效果有联系吗

1、健身，在健身时泵感是否重要，和健身效果有联系吗

有联系，泵感十足说明锻炼的效果是非常好的，当然没有泵感也是有锻炼效果的，不过效果还是差一些的。