比目鱼的热量高吗？

1、比目鱼的热量高吗？

现在的年轻人对自己的身材是有非常高的要求的，因此他们会特别关注食物的热量高低。但是在日常生活中，他们都不能够准确无误的知道食物的热量。特别是有的食物的烹饪方法不用也会改变食物带来的热量，那么富含丰富蛋白质的比目鱼的热量是多少呢？ 比目鱼的热量及功效比目鱼别名片口鱼、左口鱼、牙片、蝶鱼。比目鱼主要产于黄海北部和渤海，像辽宁的庄河、河北的秦皇岛、山东的蓬莱等地产量都是非常可观的。比目鱼的热量每100克所含的热量是112大卡属于水产品类。别看比目鱼营养信息中不含碳水化合物，但它却富含丰富的蛋白质对健身的人士来说还是非常适。