想做健身操 早上起来是先吃饭还是先运动好

1、想做健身操 早上起来是先吃饭还是先运动好

展开全部 朋友我建议你还是步后再饭，如果你饭后跑步的话，有时候会跑得你肚子痛，因为你饭后了，你的消化系统开始工作了！这时你再做运动的话...那种感觉我想你是知道的！还是运动后再吃饭吧！祝你身体健康！。