怎么让自己不驼背，我有对哑铃自己在家怎么锻炼~

1、怎么让自己不驼背，我有对哑铃自己在家怎么锻炼~

驼背是自己的一种习惯,这个是靠在毅力里纠正的,家里锻炼哑铃你可以试行一些简单的拉伸,比如扩胸,单手举之类,看自己身体来吧。