有助于丰胸的健身动作有哪些

1、有助于丰胸的健身动作有哪些

你好，可以做俯卧撑运动，平时多吃一些含雌激素丰富的食物，像豆浆，木瓜等，但是乳房只在青春期发育，青春期过后，再次发育的可能性很小，所以运动和食物促进丰胸的疗效有待于进一步的肯定。