椭圆车如何帮助人们提高耐力?

椭圆车的运动方式可以帮助人们提高耐力，因为它可以帮助人们练习以下几个关键运动：

• 肌肉力量训练：椭圆车可以帮助人们训练各种肌肉，包括背部、胸部、手臂和腿部。
• 耐力训练：椭圆车可以帮助人们训练耐力，因为它可以帮助人们在长时间的运动中保持耐力。
• 平衡训练：椭圆车可以帮助人们训练平衡，因为它可以帮助人们在各种平衡条件下保持平衡。

此外，椭圆车还可以帮助人们提高协调性，因为它可以帮助人们练习协调多种运动技能。

因此，椭圆车是帮助人们提高耐力的理想运动。