为什么健身房里人那么多，可感觉没几个练得好？

1、为什么健身房里人那么多，可感觉没几个练得好？

这个道理就像所有的女生每天都会说自己要减肥，自己要瘦身，但是我们看实际的情况还是会发现有很多肥胖的女生。 人都是这样的，控制不住自己想要吃美食的欲望，也控制不了自己的懒惰。 而健身又是一个又漫长又艰辛的路，在这一路上可能会遇到各种各样的阻挠。 日常生活中带来的压力，繁忙的工作压榨了很多的时间的健身，要陪家人、配女朋友这些都是健身成功路上的绊脚石。健身的方法不够有效，也会导致健身没有成功。 健身真的是一件非常困难的事情，想练出身上的一块肌肉可能就要花一个月甚至更长的时间才会显出效果。而一旦停止了健身，身材可能就马上。