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关于晚饭前健身好还是晚饭后健身好?
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晚饭前健身好还是晚饭后健身好?
晚饭前健身好还是晚饭后健身好?
仲宇
只要有梦想
11个月前
1、晚饭前健身好还是晚饭后健身好?
健身应避开吃饭时30分钟以上 饭后适量吧。
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1、在健身房怎么搭讪帅哥能成功 教你健身房里搭讪的实 很多妹子问在健身房怎么搭讪帅哥,不得不说这些妹子选的搭讪地点确实有品位!毕竟健身房可是帅哥云集的地方,别的不说经常去健身的男生身材上绝对是很匀称很阳光的,那么健身房里有什么实用...
贾宇
共创美的前程,共度美的人生。
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习春梅
没有最
9个月前
健身瑜伽视频下载,健身操盘视频下载哪儿有
1、健身瑜伽视频下载 《瑜伽+健身视频教程》百度网盘资源免费下载 链接:http://**/s/1EZstASGY26cFbcARxXjxuQ 提取码:ijdu瑜伽+健身视频教程|【25】女士马甲线教程|【24】拉力器使用视频|【23】 弹力圈教程|【22】波速球教程|【21】瑜伽圈普拉提...
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天生的,强生的
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柯坤
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于超
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9个月前
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果冻我要喜之郎
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金学明
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9个月前
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保秀荣
聆听并不代表沉默,有时安静也是一种力量。
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罗桂芝
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万莉
情系中国结,联通四海心
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熊琴
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曹超
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年世界杯足球赛冠军是哪个国家?
法国。法国。法国。法国。法国。法国。法国。法国。法国。
邱全安
您身边的银行,可信赖的银行
6个月前
你能告诉我如何制作一个简单的哑铃吗?
当然可以!首先,你需要购买一些材料:金属棒、螺母和钉子。然后将这些物品组装在一起以形成一个简单而有效的哑铃形状。你还需要确保你的哑铃具有良好的平衡性并能承受一定的重量负荷才能使用它来进行训练或锻炼肌肉群。当然可以!要制作一个简单但...
曲敏静
别吻我,我怕修。
6个月前
你认为哪些运动可以作为组合健身器械训练的方法?
当然了,我可以给你一些建议。首先,跑步是一项很好的有氧锻炼方式;其次,举重和深蹲可以帮助你增加肌肉质量并提高力量水平;最后,仰卧起坐、平板支撑等核心肌群练习也是必不可少的!一些可能的选项包括:跑步、游泳和骑自行车。这些活动都可以在...
郁楼
三十六计走为上
6个月前
在健身房里最好的锻炼方式是什么?
你好,很高兴为你服务!有很多种健身方法可以使用。但是最好选择适合你的身体和目标的训练计划。例如:有氧运动、力量训练或瑜伽等都是不错的选择。如果你想增加肌肉质量或者减脂塑形的话建议采用重量训练的方式进行练习;如果你想提高心肺功能并增...
穆国庆
小身材,大味道。
6个月前
在深圳市南山区哪家健身房提供私人教练?
您好,我是深圳市的小工。以下是您可能感兴趣的信息:在南山区有很多家健身俱乐部和私人教练工作室可以找到适合您的需求的服务;我建议选择一家大型连锁品牌或知名私教团队来获得更好的体验与保障;如果想寻找更具性价比的选择的话,也可以考虑一些...
鲍婷婷
做光明的牛,产光明的奶
6个月前
哪些私人教练在南山区有良好的口碑和评价?
您好,根据您的需求推荐几个优秀的私教:1、张三(联系电话为XXXXXXX);2、李四(联系电话为XXXXX)。他们都有多年的经验并且深受学员们的喜爱!4健身您好,根据用户的反馈和我们的数据分析结果,以下是一些在南山区拥有良好口碑和好评率的私人教...
熊旭
一呼天下应
6个月前