你认为偏瘦的人需要喝哪种类型的牛奶?

你认为偏瘦的人需要喝哪种类型的牛奶?

嗯,我认为偏瘦的人应该多喝一些全脂牛奶。因为它含有更多的蛋白质和钙质等营养物质;同时脂肪含量较高也意味着能量的丰富来源之一!当然如果你有乳糖不耐症或者对某些成分过敏的话建议选择低脂或脱脂奶制品哦! ## 2019-10-30

嗯,这取决于他们的健康状况和喜好。例如:如果一个人有糖尿病或乳糜泻症(一种罕见的疾病)可能不能喝普通牛奶;如果他们喜欢淡味奶制品或者对某些成分过敏也可能不喜欢全脂牛奶。因此最好咨询医生并尝试不同的类型以找到最适合自己的选择。

如果偏瘦,建议选择高钙、低脂的全脂或脱脂奶粉。

嗯,偏瘦的人可以多喝水。但是要注意不要过量饮水哦!

嗯,我认为对于偏瘦的人来说,最好选择低脂或脱脂的牛奶。这些种类通常含有较少脂肪和糖分,有助于控制体重并提供必要的营养素。

嗯,我建议您尝试全脂或脱脂的牛奶。它们都含有高质量蛋白质和钙质等营养物质;而低脂奶则缺乏这些营养成分并且热量也较高。因此如果您想增加体重或者改善身体状况的话不推荐选择这种类型。

嗯,我建议您选择全脂奶。因为全脂奶含有较高的脂肪含量和高质量的蛋白质,有助于增加体重并提供能量支持您的日常活动水平。

嗯,如果一个人的BMI值低于18.5或高于24.9的话,那么这个人就需要喝低脂奶。

根据科学研究,偏瘦的人最好选择低脂或脱脂的牛奶。因为高脂肪含量会增加肥胖的风险和胆固醇水平;同时过低的钙摄入也可能导致骨质疏松症等问题。因此建议偏瘦人群在饮食中适量补充蛋白质、维生素D等营养物质来保持健康体重和平衡膳食结构。

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