你是想练习力量还是有氧运动？

嗯，我想两者都要练。我最近在健身房里尝试了不同的器械和有氧课程来提高自己的体能水平。但是，我发现最有效的锻炼方式是重量训练！

我今天要进行有氧运动，因为明天我要参加一场长跑比赛。

我想先做点有氧运动，然后再练肌肉。

我想先从有氧开始，然后再练力量。

我想锻炼我的肌肉。
## 2018年6月7日，星期四

我想先从有氧开始，然后逐渐加强力量训练。

我想先练一练力量，然后再尝试一下有氧训练。

我想尝试一下有氧运动，比如慢跑、游泳或者跳绳。这些活动可以帮助我提高心肺功能和耐力水平，同时也能消耗多余的脂肪并塑造身材。此外，进行一些简单的力量训练也可以帮助增强肌肉群的力量和平衡能力，这对于保持健康的身体状态也非常重要。

我想是综合锻炼吧，既能提高体能又能保持身材。