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如何健臀？
如何健臀？
章嘉
情系中国结，联通四海心
11个月前
1、如何健臀？
现在主要不是健臀的问题了,主要健身,长得强壮些.这看起来也会觉得这个男生比较没有男人味了.人长胖了,臀自然就有了.。
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9个月前
为什么做俯卧撑做完了几天后胸肌特痛，是不是肌肉拉,初次去健身房，我先跑步机热身。然后做了几组练胸肌
1、为什么做俯卧撑做完了几天后胸肌特痛，是不是肌肉拉健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练1通，结果导致肌肉酸痛。肌肉酸痛分为2种，1种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛...
畅燕
因为网络，地球如村！
9个月前
年后想做个健身房，有没有什么好的健身房预售方案推,健身预售发布会后就结束了吗
1、年后想做个健身房，有没有什么好的健身房预售方案推分享1个常用的健身房预售方案，也是目前大多数都在用的1个方案：预交100元抵1000元，买任何商品均可抵用1000元！这个是基础的，另外需要说明的还有以下几点：1、创始会员力度最大，完全是为了...
庞云
幸福生活
9个月前
练健身快两年了 胸肌中缝和胸下肌边缘不是很好 哪位高手帮我制定个计划 谢了,在家健身，只有哑铃，怎么样练胸肌中缝？
1、练健身快两年了 胸肌中缝和胸下肌边缘不是很好 哪位高手帮我制定个计划 谢了想要完美胸肌还不舍得放分，我不是为了分而来，我只是建议你窄卧俯卧撑，窄卧卧推，斜板哑铃飞鸟上面的都可以练到中缝，充血并大力收缩 不然中缝练不到的多做做双杠曲...
邱平
我是、我行、我素
9个月前
健身吃什么牌子的氨基酸最好,健身吃什么牌子的氨基酸最好
1、健身吃什么牌子的氨基酸最好康健元 / 2009-03-23健美锻炼1直受到时尚人士的青睐，由于消耗了体能，不少人锻炼后总是要吃点东西，巧克力、饼干、香肠……“选自己喜欢的吃”，是通常选择的标准。事实上，肌肉经过高强度、大运动量锻炼后，只有获得充...
冉华
人人都为礼品愁，我送北极海狗油。
9个月前
王俊凯晒健身照帅气十足，娱乐圈中有哪些“健身狂人,给健身狂人的五个忠告健身
1、王俊凯晒健身照帅气十足，娱乐圈中有哪些“健身狂人娱乐圈里的明星除了工作之外，大部分也都非常热爱健身，但有很少部分的明星却成为这个圈子里的“健身狂人”不仅有着迷人健硕的身材，更是在健身这方面有1定的成就。像是徐濠萦、彭于晏、陈意涵等...
王桂荣
牛奶香浓，丝般感受。
9个月前
带鱼和牛肉能一起吃吗?炖,炸,煮,鸡蛋,带鱼,牛肉怎么连线？
1、带鱼和牛肉能1起吃吗?带鱼和牛肉能够 1起吃，1般没什么影响。建议平常饮食搭配营养均衡，多吃蔬菜新鲜水果，此外要提升身体锻炼，每星期最少开展户外活动3-5次，如体育运动、游水、骑自行车、慢跑等，也要确保充足的睡眠，戒烟酒，有益于提升人...
原桂荣
维维豆奶，欢乐开怀。
9个月前
健身增肌吃牛肉哪个部位的肉最好 健身增肌吃牛肉什,健身的话吃牛肉好还是牛腩好
1、健身增肌吃牛肉哪个部位的肉最好 健身增肌吃牛肉什1、健身增肌吃牛腩和牛腿部位的肉比较好。牛肉所含的脂肪较少，健身之人食用可控制饮食脂肪摄入量，而牛腩和牛腿部位的肉脂肪含量更少。2、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人...
邱萍
中国移动通信，沟通从心开始！
9个月前
癌症病人可不可以做六字诀健身？肠癌8年了能健身吗
1、癌症病人可不可以做6字诀健身？癌症病人当然可以做这种6字诀健身，毕竟这6字诀也是积攒出来的，1定经验对健身起到1定的效果，所以说，即使癌症病人，只要坚持对自己的病情也是有缓解作用。2、肠癌8年了能健身吗可以健身。对于结直肠癌的患者，在...
项秀芳
坐红旗车，走中国路。
9个月前
![求大神告知我晚上健身后吃什么水果比较好,[转载]健身后吃什么水果](https://www.zhazai.com/cache/s/images/2023-07/krj35dDM0xYZ1zEJsVJciWG4mNVuWAyo.jpg "求大神告知我晚上健身后吃什么水果比较好,[转载]健身后吃什么水果")
