你们有被健身房教练坑过吗？去健身房一年需要多少钱？女生。健身房一般有什么规矩啊什么的

9个月前

1、你们有被健身房教练坑过吗？

被坑惨了好吗！话说现在这家健身房因为离家近才办的，去年刚办卡的时候就有教练找我，那时是真没钱，所以1开始就拒绝了，这次续卡又有1小子跑来搭讪，正好存了点闲钱，加之去年1年有点3天打鱼两天晒网，今年想好好练点效果，想变得身材好1点，理想当中是这样的⤵没想到就从此1脚踏进坑里。　　这小子就叫他A吧，A给我开了260块1节，说实话这个价钱在上海的健身房私教里算是便宜的，23线城市啥价钱我不清楚，他说1周来3次，两次他带我，还有1次他发健身计划给我自己练，买上50节练半年，保我如何如何，就此13000元刷掉了。

没想到之后才上了1节，他就说我4肢不协调咋地咋地，推荐我买拳击课，当天在洽谈室里面缠了我半天，说实话我已经有点不高兴了，最讨厌这种引人入坑再叫人追加的，但想着已经花了这么多钱了，最好别把关系弄僵，不然影响训练效果，所以还是很克制的没发脾气。

接下来1节课他让教练B带我上了节拳击体验课，说实话感觉还是不错的，想想就当奖励自己这么多年的工作成绩吧，改善下生活品质也好，他给我报了300元1节，我起初想买个25节，但A说要做到300元1节就要买30节，不过可以让B给我私下加几节，想想舒适堡的拳击课要800元1节，安慰下自己还算便宜，咬咬牙，买了！我每周找A上两节常规课，找B上1节拳击课，A提过问我要不要再加几节拉伸课，我说我没钱了，可能已经榨了我不少了，A就没说啥。但是很快妖孽的事情来了，80节课上了十78节的时候，A跟我说他要跳槽去另外1家健身房，把常规课也全部转给了B，让B全程带我，那时就觉得心里有点疙瘩，有1次问B，A跑去别的健身房做领导，你跟他关系那么好，怎么不1起去啊，他也没明白的跟我说什么。果不其然，A走了大概1个多礼拜，B跟我说他也要走了，把我转给了现在的教练C。说实话，1节课要近300元呢，教练就这么换来换去，效果有折损不说，烧的还是我的钱，而且这家健身房常规课和私教课都是签在1起的，根本分不出来拳击课常规课分别还剩多少，C貌似也不像会带拳击课的样子，再也不相信健身教练了！。

2、去健身房1年需要多少钱？女生。健身房1般有什么规矩啊什么的

光健身不着私教的话，1年也就1个会员费，1般是年费。看城市和地段，没几个钱。

没啥规矩。。

带游泳池的年费会贵点。

3、初入健身房有什么规矩

没有什么规矩之类的，有1些注意事项。
1、1定要有1套适合自己的装备，比如鞋子，助力带，护腰等。
2、有不会用的器械1定要请教教练或者老会员，以免在使用过程中发生意外。
3、每种器械的使用时间不要过长，可以和他人轮流使用，同时可以相互辅助。
4、要根据自己的身体素质选择合适的锻炼量，要循序渐进。

4、我在北京2环边上楼盘小区的健身房,年卡2000有游泳池及各项常规设施,大家觉得是贵还是便宜?讨论1下,谢谢!

不便宜。浩沙年卡不到1000呢。

5、健身房里的规矩？

教练在健身房里面做的测试除了身高体重血压心率等常见项目外还有体脂比基础代谢肌肉围度的测量及简单的身体测试比如柔韧性 1分钟仰卧起坐 1分钟踏板后心率等等教练会根据这些数据给你1些锻炼的建议 1般来说是会推荐你请私教的因为你去健身房的目的就是拥有更加健康的身体但是最终请不请私教决定权还是自己的私教的价格各地不等 1般在80-150/节这个消费当然是自愿的哪能强买强卖检测是不要钱的不去白不去不过请不请私教还是自己考虑清楚才好毕竟1节课对普通人来说也不便宜.建议如果经济允许又是刚开始进健身房健身,可以考虑请1个课程段的私教(10-12节课) 学习下基本的练习动作

真要请的话可以和私教私底下商量商量看.能不能买课再多送几节 1般多送个2节3节的都是没问题的。