运动减肥期间在饮食方面应该注意哪些?

运动减肥期间在饮食方面应该注意哪些?

1、运动减肥期间在饮食方面应该注意哪些?

多吃一些水果 全麦食品(含糖少的) 如果可以最好不吃晚饭,,,,早饭一定要吃。

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