健身房那坐着推腿的叫什么？？练腹肌的吗,我健身房 平推128KG 侧踢108KG 坐姿腿举单脚160KG 是不是很差那的人说我体质差 练的强度小

1、健身房那坐着推腿的叫什么？？练腹肌的吗

哈哈。你觉得健身器材将被放置固定，蝴蝶机必须在你身边说这台机器？ I服了U。 就是坐着，而且还锻炼胸部和肱三头肌，只能作为有效的杠铃卧推一般是推不这样做卧推的替代方案的人。

2、我健身房 平推128KG 侧踢108KG 坐姿腿举单脚160KG 是不是很差那的人说我体质差 练的强度小

已经不错了 注意各部分肌肉的平衡就好。