跟着做你也能拥有魔鬼身材！超模私藏健身秘籍分享,维多利亚的秘密IG和IF的全名叫什么？

1、跟着做你也能拥有魔鬼身材！超模私藏健身秘籍分享

【导读】：羡慕超模魔鬼般的好身材？其实为了维持完美体型，私下的她们也都是有自己的健身好习惯。今天就跟大家分享1下超模Izabel Goulart的几个健身秘籍。

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羡慕超模魔鬼般的好身材？其实为了维持完美体型，私下的她们也都是有自己的健身好习惯。今天就跟大家分享1下超模Izabel Goulart的几个健身秘籍。

1. 侧面肘撑+转体

侧身姿势并以单肘撑地，双脚1前1后交叠， *** 和肩膀保持1直线。旋转身体至面向瑜珈垫，将另1只手置于腹部下方的位置并慢慢伸展。再放松身体，慢慢回到原本的预备位置，过程中必须保持核心肌羣的用力。

小提醒：这1组运动会充分运用到侧边的肌羣，锻炼侧腹肌、侧面核。

2、维多利亚的秘密IG和IF的全名叫什么？

IG的全名是IzabelGoular，IF的全名是IsabeliFontana。

中文名：伊莎贝儿歌勒

外文名：IzabelGoulart

国籍：巴西

民族：巴西利亚

出生日期：1984年

伊莎贝儿·歌勒(IzabelGoulart)起初给《Vogue》、《Numero》拍摄内页，2006年便开始在巴黎世家 (Balenciaga)、香奈儿(Chanel)等大牌时装秀上露面。

2005到2007，伊莎贝儿·歌勒(IzabelGoulart)连续3年的维多利亚的秘密(VICTORIA'SSECRET) 内衣秀都表现的很棒。

中文名：伊莎贝莉·芳塔娜

外文名：IsabeliFontana

国籍：巴西

出生日期：1983年7月4日

职业：模特

主要成就：16。

3、超模Izabel Goulart为何被称为钢铁腹肌女神？

因为这个人是比较厉害的，她在模特界有着很高的造诣。

4、照片上的女人是谁？

Izabel Goulart

伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 是1位有着意大利血统的巴西女孩，曾是维多利亚的秘密 (VICTORIA'S SECRET) 的天使超模。伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 专属动作是回头，也是她走台时的标志性姿势。伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 2005年才开始闯入模特界。但天生的好容貌和完美身材挡不住迅速成名。伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart) 起初给《Vogue》、《Numero》拍摄内页，2006年便开始在巴黎世家 (Balenciaga) 、香奈儿(Chanel) 等大牌时装秀上露面。2005到2007，伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart)。