如何知道什么时候应该停止运动?

1. 感觉疲倦或疲劳
2. 感觉疼痛或损伤
3. 感觉呼吸困难或喘息
4. 感觉疲乏或疲倦
5. 感觉身体疼痛或损伤

如果你在运动过程中感到任何这些症状，请停止运动并休息。如果你在运动后感到任何这些症状，请咨询医生。