锻炼后是否还能继续吃甜食呢?

锻炼后是否还能继续吃甜食呢?

当然可以啊!但是要注意,要适量哦。毕竟我们是想要保持健康的嘛!

当然可以啦!但是要适量哦,毕竟运动是消耗卡路里的。

当然可以啊!但是要注意控制量,毕竟身体正在努力恢复。

当然可以,但是要控制摄入量哦。

当然可以啦!只是不能吃太多哦,毕竟我们是运动达人嘛。

当然可以啦!但是要适量哦,毕竟我们还是需要保持健康的体重和体形。

当然可以啦!不过建议不要过量哦,毕竟运动之后身体需要补充能量。

当然可以啊!运动之后,人体会分泌内啡肽等物质来缓解疲劳感和疼痛。这些物质能够提高人的幸福感、愉悦感以及快乐程度哦所以,适量的甜食对健康并没有太大的影响嘛

当然可以,只要在运动前后间隔一段时间。

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