健身男喜欢哪类女人,健身的男人女人喜欢吗

1、健身男喜欢哪类女人

健身男喜欢哪类女人 　　健身男喜欢哪类女人，相信健身的小伙伴都有这种情况，听说健身会改变1个男人的审美，因为在健身之前男人们都喜欢甜美的女生，但健身之后男人们都核镇慢慢爱上另外1种类型的女生，那么下面为大家分享健身男喜欢哪类女人。 　　健身男喜欢哪类女人1 　　传统上看，健身男更喜欢臀部曲线优美的女生。无论是各个健身房的广告、各种健身产品的包装上，都会印着那些肌肉饱满的健身男和身材健美尤其是臀部曲线优美的健身女，人们默认的会将他们当成情侣。 　　但实际上个人有各自的爱好，不能总是认为必定就会喜欢翘臀女生。 　　但是在健身房里面待久了，大部分的人都会赞同下面这个观点：那些具有自律性格的人，不管男女，都更受欢迎。在人们的印象中，这类人是带有1点偶像气质的。 　　所以很多健身男女都会在健身房里面寻找理想的伴侣，尤其是那些打过比赛的，更还有的比较偏瘦型的肌肉男，反而是跟1些身材很好的小姑娘在1起，互相谈论怎么去练，在做动作的时候做的标准不标准。萝卜青菜，各有所爱。我觉得不管什么样的女孩子都有人喜欢的。 　　就算是健身房里面的肌肉男也1样，只要他自己感兴趣，不管你是胖还是瘦，是高个子还是矮冬瓜，他都会喜欢你的，都是会把目光聚集到你的身上的。我所在的健身房的前台是1个瘦瘦小小的姑娘，和本健身房的健身教练在1起了。那个教练是整个健身房练得最好的，很大块的那种肌肉。 　　所以呀，每个人都有每个人喜欢的类型的。1切皆有可能。喜欢找气质相配称的另1半。暂且可以称之为运动的魅力吧，是运动让两个人走在了改陆粗1起。 　　健身男喜欢哪类女人2 　　1：男人爱上健身之后，对于浓妆艳抹的女孩基本pass了，基本会选择运动女生，运动的女生更有活力，更健康 　　2：男人爱上健身，他们的约会方式是撸铁啊，跑步啊，登山啊这悉判些健康的方式，不喜欢运动的女孩子与健身的男人不在1个频道 　　3：健身男女朋友，他们的食物观念都是增肌啊 少脂这些，如何吃的更健康，既能品尝到美味又不增加卡路里 　　4：健身的男人和女人，带出去更有面子，身材倍儿好，带的回来，不花心，没有共同爱好就没有共同语言 　　5：健身的男人更知道坚持，他了解从胖到减肥，从减肥到肌肉是1个漫长而艰苦的过程，做事情更加持之以恒 　　6：健身男人的女朋友更”xing“福，各种腰部的锻炼，女朋友幸福指数直线上升，高难度动作信手拈来 　　 什么类型的女生，最招男生喜欢 　　我真的见过太多女生，在有了自己喜欢的'人之后，就总是有种“委曲求全”的使命感，事事习惯以对方为重，把对方的感受放在第1位，哪怕委屈自己，也要成全对方。 　　但其实这并不伟大，因为人的情绪都是需要平衡的，那些你自以为无私的奉献，其实都构成了你潜意识里对对方反馈的期待。 　　换句话说，你的委曲求全，很有可能不会成为对方的好感，而是成为你情感绑架对方的枷锁。 　　所以，在成全他之前，先保证自己是心里平衡的，先保证是对得起自己的，毕竟这些行为，能直接提升你在对方心中的价值感。 　　你要知道，他当初爱你，是因为你身上的闪光点，是因为在某件事上他看到了你的魅力，而这些闪光点，是你自身具备的属性特质，而不是“对他好”这种可替代性极强、人人都能做到的事。 　　记住，当你把整个身心都投入在1段感情里，那势必就会放大你们交往过程中的瑕疵，会磨损男生对你的印象分。 　　因为男生这类生物，其实挺无脑的，他们更喜欢大大咧咧、直来直往的交流方式。有些时候，过于敏感和含蓄，会让他们失去耐心，产生不满，而你过于敏感和含蓄的根本理由，无非就是太在乎，精力投入得太多。 　　所以，如果你的生命中，爱情不再独占鳌头，而是以个人发展为主，那么你自然就会减少对感情的过度期待。而且最主要的是，在他心中，你也会从1个怨妇变成1个潇洒女王，那这个时候，他又怎么可能会不爱你呢？ 　　从“作闹”这个层面上来说，男女可能是截然相反的。 　　女生其实很能理解那些由爱衍生出的负面情绪，比如占有欲、吃醋、生气、甚至作妖、吵架提分手等。 　　而且对1个缺乏安全感的女生来说，她可能更希望男朋友能主动翻自己手机，也觉得男朋友吃醋的样子挺可爱的。 　　但对于男生而言，这些行为就很难理解了，因为他们只会看到女生表现出来的结果，带给自己的感受。 　　所以女孩子的那些小脾气、小性子，刚开始男生可能看着还挺可爱的，但时间久了，男生就会厌烦、逃避和窒息。 　　所以让1个男生跟你相处不累的诀窍之1，就是：你不需要多爱他，而是只需要让他轻松就好。如果你做不到，那就起码不要让这种爱，衍生出你的负面情绪。 　　因为你的负面情绪不会换来他的理解和同情，只会换来他的不快。 　　可能你现在只是个年轻的普通女孩，并不比其他女生优越，那么，从现在起，你就要具备与其他女生拉开距离的特质。 　　这个特质，代表的就是就是他非你不可的原因。比如你样貌出众，比如你内涵丰富，灵魂有趣，再比如你情商高、擅于提供情绪价值...... 　　总之，发展自己的特长其实是非常必要的，因为当你越是被众星捧月，男生心中对你的爱，就不只是保护欲，还有欣赏和崇拜，而这种感情的交织，就会让他对你欲罢不能。

2、健身的男人女人喜欢吗

健身的男人女人喜欢吗 　　健身的男人女人喜欢吗，我们都知道，想要自己的身体强壮与健康就需要在很多的方面上多加的注意，比如说自己的1些生活习惯和饮食习惯，就比如健身的人。以下分享健身的男人女人喜欢吗？ 　　健身的男人女人喜欢吗1 　　 坚持健身的男人，让女生没有丝毫抵抗力！ 　　

1、健康的生活，自律的人生 　　很多健身的男生，或许真的不是你想象中的乖乖男，他们也会玩游戏，也会工作，也会出去玩，但是他们的生活规律性非常强，时间观念很强。 　　你可以发现健身的男人不会熬夜，毕竟他们自己知道，熬夜会影响睾酮水平，因为睾酮水平的高低关系到自身肌肉的生长。自律的男人，女生会更着迷！ 　　

2、让体能达到最佳的状态 　　健身，可以让男人的肌肉力量增强、体能各方面都能得到增强。在1个家庭，男人充当的就是最主要的力量支撑。 　　所以，健身能让你有了担当，有了力量，有了勇气，这样才能让你在自己的家庭中充分发挥，作为1个男人该有的样子，保护你的家人。 　　

3、健身的男人，基本没有不良嗜好 　　健身的男人都知道，晚上的时间要留给健身房，那么泡吧就没有了。早睡早起，也成了健身男人的习惯，因为深知熬夜会影响增肌的效果。健身的男人也会减少了烟酒的不良嗜好，知道烟酒，对于增肌减肥都有负面影响。女生更喜欢不爱烟酒、不爱泡吧的男生！ 　　

4、缓解工作以及生活的压力 　　由于现代的工作以及生活的各种压力，有时让人喘不过气，有的人选择暴饮暴食来发泄，那么你得到的是1个发福的身材。 　　但是，坚持健身的男人，不仅能缓解了自身的压力，改善你的情绪，还能给你1副好身材，让你保持1副随时作战的状态，对于工作中的挑战也比较有把握。 　　

5、健身可以延缓衰老，让你永葆青春活力 　　增肌的过程中，让你的肌肉力量得到了提高，延缓衰老的速度。十年如1日的健身效果，还能让你保持年轻活力的状态，拥有不易衰老的容颜，而大脑的思考以及创作灵感会越来越强。 　　

6、让身边的女生都有安全感 　　不得不说，健身的男人都会拥有强壮的身材，给身边的人有很强的的安全感，这点是非常重要的。特别是女生们，如果身边的男友或者是朋友拥有肌肉身材，说实话，她们的安全感能够提高到1个新的水平。健身的男人，让女生没有抵抗力！ 　　健身的男人女人喜欢吗2 　　 为什么有些女人，特别喜欢爱健身的男人？ 　　

1、面子上的虚荣。 　　你知道吗？与这个爱健身，把身材练得棒棒的男人相处交往，那种感觉，真的是很好，很棒，爽得不得了。 　　你知道吗？与他在1起，能够很好地满足了自己面子上的虚荣，这是因为与他出去的时候，周边的人看到了，会投来羡慕的目光，羡慕她能够有这样的男人与之相伴，要知道真是这样时，此时此刻的自己，会感觉特有面子。 　　当与朋友们聚会时，看着这个与自己1起参加聚会的男人，得到朋友们的肯定，心里别提有多美滋滋。这个男人，他爱健身，身材棒棒，这个怎么说呢？就是喜欢与他在1起，这1切的1切，都是因为他会给自己带来虚荣上的满足，让自己特有面子。 　　

2、特别有安全感。 　　这个男人，他爱健身，把身材练得棒棒的，与他在1起，让人有1种感觉，就是特别有安全感。 　　要知道这是有道理的，想想看，这个男人身材棒棒的，周边的人看到，内心想着这个男人肯定不好对付，还是悠着点，当有这样的想法，就会促使1些人，不能随随便便去做出1些冒犯的事情出来，总之就是，不敢随便轻举妄动。 　　与他在1起，怎么说呢？就是自己的安全指数大幅飙升，这是因为周边的人，看到两人整天成双成对的出入，那么当某人想做出冒犯的事情时，就会促使对方考虑再3，不敢随便造次。 　　你知道吗？与这个爱健身，把身材练得棒棒的男人在1起，就是特别有安全感，要知道这是有道理的，想想看，光看他这1身板，就不得不让人3思而后行。 　　

3、说明这个男人懂生活，会生活。 　　有人会好奇，为什么有些女人会喜欢爱健身，把身材练得棒棒的男人呢？ 　　这个怎么说呢？其实都是有原因的，想想看，这样的男人，能够把身材练得棒棒的，他肯定会把每天都安排得妥妥当当的，要不然他怎么会有时间去锻炼身体呢？再说了，他能够有这样棒的身材，绝对以及肯定是个懂生活，会生活的1个人。 　　你知道吗？与这样的男人在1起，会潜移默化受到他的影响，知道每1天的日子，怎么去合理规划安排，做到什么时候做这样，什么时候做那样，并且与他在1起后，不会再抱怨，1天没做什么，就这样过去1天的想法。 　　正所谓近朱者赤，近墨者黑，与这样爱健身，把身材练得棒棒的男人在1起，真的受益颇多，总之就是，这样的男人，喜欢，就是喜欢。 　　

4、让人看起来很阳光，很健康。 　　那些爱健身，把身材练得棒棒的男人，就是让有些女人喜欢得不得了，这1切的1切，是因为这样的男人，给人的感觉，很阳光，很健康。 　　这是肯定的，1个爱健身，把身材练得棒棒的男人，给人的感觉就是如此。 　　并且因为经常锻炼，身体的外形轮廓，跟1般的男人就是不1样，总之就是，让人看起来棒棒的，很阳光，很健康。 　　你知道吗？那些爱健身，把身材练得棒棒的男人，能得到1些女人的青睐，全都是因为他们看起来是那么的阳光，那么的健康，让有些女人1见到他们，就心痒痒，喜欢得不得了。 　　

5、是繁衍下1代的最佳人选。 　　到了1定年纪，作为女人，总该是要嫁人生小孩的。 　　对有些女人来说，她们就是喜欢与爱健身，把身材练得棒棒的男人在1起。这是因为这样的男人，是繁衍下1代的最佳人选。 　　这个不用猜都知道，那些经常锻炼的男人，身体机能就是比1般的男人要强。对于女人来说，身边的这个男人，最好是这样的类型，这个怎么说呢？就是希望以后所生的小孩，健健康康没毛病。 　　你知道吗？当有这样的想法后，就会促使1些女人，去寻找那些爱健身，把身材练得棒棒的男人，与他们从相识相知到相爱，然后结婚生小孩，1起去养育后代。 　　

6、在爱的互动方面，比1般男人要强悍得多。 　　为什么有些女人喜欢与爱健身，把身材练得棒棒的男人在1起呢？这1切的1切，是因为两人在爱的互动方面，这样的男人确实比1般男人要强悍得多，并且这样的男人，会让女人体验到1种前所未有的感觉。 　　这个怎么说呢？是有这个很大的概率发生的。要知道1个爱健身，把身材练得棒棒的男人，在爆发力，耐力以及持久力上面，就是比1般的男人要强悍得多，并且这个是不用质疑的，1点毛病都没有。 　　作为女人，都想与自己的男人，在爱的互动上面，体验到1种能够令她满足的感觉，可是现在很多男人，却达不到这样的效果，这1切的1切，都是因为很多男人缺乏锻炼所导致。 　　这个男人，爱健身，把身材练得棒棒的，那么就不要奇怪，他为什么能够得到女人的青睐，这都是因为，从他身上获得到的感觉，有些时候是无法用言语来形容的。 　　你知道吗？当1个男人爱健身，把身材练得棒棒的，能够获得女人的喜欢，这个怎么说呢？是因为这样的男人，带给她们： 　　

1、面子上的虚荣； 　　

2、特别有安全感； 　　

3、说明这个男人懂生活，会生活； 　　

4、让人看起来很阳光，很健康； 　　

5、是繁衍下1代的最佳人选； 　　

6、在爱的互动方面，比1般男人要强悍得多。 　　这个男人，当真的给人的感觉是这样时，可以很肯定，他的身边不会缺乏女人，这个怎么说呢？就是总会有女人主动过来缠着，这是因为这样的.男人，所带来的感觉与体验，跟其他男人是完全不1样的， 　　健身的男人女人喜欢吗3 　　

1、肌肉男并非中国人审美的主流。 　　除了街头采访调查获得的数据外，也有极少的专门调查似乎也在1定程度上印证了这1判断。2013年中新网援引《扬子晚报》的1则报道列出如下数据： 　　南京有近60%的年轻女性不喜欢倒3角身材的肌肉男，她们认为发达的肌肉对她们毫无吸引力。和年轻女性不同，45%的南京中年女性，喜欢肌肉男。同时这些中年女性对于结实或略有些胖的男性也能接受，但瘦弱型男人最不受欢迎。 　　可见，喜欢肌肉男这件事上，不同年龄阶段女性的态度会有较大的差别，并不可1概而论。不过《扬子晚报》的这个调查只能在1定程度上说明南京的情况，中国女性的整体态度倾向是怎么样的？或许还有待更大规模、更严谨的调查来统计与研究。 　　不过在社交媒体广泛使用的今天，肌肉男的数量似乎呈井喷之势，网上随处可见大秀好身材的肌肉男。事实却并非如此，有统计显示全国仅有13%的成年男性称得上拥有结实匀称的身材，长期规律运动的男性则不到1%，而其中进行力量训练的男性更是少之又少。 　　网络和社交媒体只是增加了优秀肌肉男们的曝光率罢了。从中国媒体和影视风尚中，我们也可以轻易得出“肌肉男并非中国人审美的主流”的结论。 　　

2、肌肉男从来不是影视作品的主流，反映了整体中国人的审美倾向，这当然包括了中国女性。 　　诚然，彭于晏这样的肌肉男突破了中国主流男性的传统形象。但如果问你所熟知的中国当前最红的男星有哪些时？可能其中只有彭于晏1个肌肉男，更多的是长相清俊、身材苗条的鹿晗们。即便像黄晓明这样通过健身，也拥有了不错的肌肉线条的男明星，我们仍旧会将他归入非肌肉男的类别。 　　中国影视作品中何时能不断涌现巨石强森、施瓦辛格、史泰龙这样的男星，才能说明肌肉男开始走入中国人的主流审美。而今天肌肉男肯定是非主流，所以中国女性不喜欢肌肉过于发达的男性，情理之中。 　　如果再将时光向前推到民国时代，旧上海电影里的男性形象，大多西装革履、文质彬彬，书生气十足。1949年之后的电影里，你可以找到男子气十足的英雄人物，但没有1个会是肌肉男。1979年上映后轰动1时的电影《小花》，其男主演唐国强因长相俊美，被当时的公众视为奶油小生，放在今天是名符其实的小鲜肉和流量明星。 　　直到今天，中国的电影工业已经开始走向世界之时，肌肉男也没有成为中国电影、电视和各类媒体的主角，它实际上反映的是整体中国人的审美倾向，而不仅仅是女性。 　　

3、中国文化更崇尚智慧，而非力量的展示。 　　然而西风东渐下，虽然中国肌肉男的人数占比可以少到忽略不计，但绝对数量确实在增多。这和西方健身文化在中国的推广与普及有关，和这12十年健身房数量的快速增长有关，也和媒体对于健身知识的介绍有关。但这1切都无法在短时间内影响中国人或者说中国女人对于肌肉男的态度。因为我们的文化更崇尚智慧，而非人体力量的直接展示。 　　你心目中的李白是什么样子？文弱书生吧，实际上他自幼习武，15岁时已然是剑术高手。辛弃疾呢，你以为他只会作词？实际上他精通刀剑和马术。连诸葛亮也有记载他武功了得。当然，还可以举出许多例子。但到了我们后世人的眼里，他们全都成了文弱书生，只保留了对于他们智慧的崇敬。即便是武将，如果不读书、没有智慧，那就是莽夫。 　　比如张飞如果没有设计捉严颜这样的的情节，关云长如果不夜读春秋，那就纯是莽汉了。在这样的文化传统中长大的中国女性，怎么可能突然对拥有发达肌肉的男人青眼有加呢！。

3、经常去健身的女人是什么女人

经常去健身的女人是什么女人 　　经常去健身的女人是什么女人，现在非常多的女人除了工作和家庭外还会出去健身，健身无疑可以给我们带来1定的好去处，下面为大家分享经常去健身的女人是什么女人。 　　经常去健身的女人是什么女人1 　　经常去健身房的女人是自律的，想青春永驻的女人； 　　现在的女人生活的意义不再局限于家庭孩子老公，她们也为自己而活； 　　去健身房，跑步，跳操，瑜伽，舞蹈，游泳，经常去，这样的女人身材会练得窈窕身姿； 　　身材好了，再学会打扮自己，这样的女人即使年纪大了，依然很优雅有着迷人的魅力； 　　所以现在的女人，在把家庭的事情做好后，把孩子安排好，有空闲的时间，不因该是赖在床上沙发上看肥皂剧，而是去健身房运动，既强健身体又让自己保持活力，不当黄脸婆，经常去健身房的女人都是爱自己的。她们想通过健身，使自己变得更美好。具体有哪几类？ 　　

1、爱惜自己的羽毛，定期做保养 　　人也如同机器1样，要不停的运转起来。机器不运转就上锈了，人不运动身体就不通畅。运动就是自己最大的护肤品。健身就是对自己的身体做定期保养。十几年如1日坚持下来，就比同龄人年轻至少5-10岁。 　　

2、工作，学习压力大，排泄体内的毒素 　　身体不通就痛。现在的工作和生活都是快节奏，很多人每天都承受着高压力，每天都过得很压抑。 　　很多办公室工作人员背被1些颈椎病，关节炎，腰椎劳损，坐骨神经痛，肠胃炎等病痛缠身。那么坚持健身就能让身体排出毒素，让关节疏通经络。 　　那些让我们难受的东西都随着健身时间的增长而慢慢递减，直到最后好转。1切还是从防微杜渐开始，最后才会彻底变好。 　　

3、变得更美，减肥和塑形 　　女为悦己者荣。作为女子，谁都想让自己更漂亮1点。健身无疑是个不错的选择，不仅能解决含胸驼背，还能提臀收腹，矫正人的不良姿势。 　　那些看起来很有气质，身材前凸且后翘的女子绝对是美丽的。她们在背后默默付出的努力更值得我们敬佩。 　　

4、对生活有着积极心态 　　健身还是比较累的，我的几位喜欢健身的女性朋友，比较普遍的特征就是积极、自律、对生活有追求。村上春树曾说过，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽、和清洁。她们不仅仅是坚持健身，而是在坚持健身的同时，追求健康美丽的外表、追求自律的生活、前进的事业。 　　

5、交际异性缘更好 　　1方面可能是健身身材都更好，爱情和欣赏往往始于颜值（真的没法否认，长得好和身材好的人会给人更好的第1印象）；另1方面是交际范围更广，健身房很容易遇到同好，也很容易遇到兴趣1致的异性；再或者是，健身的女孩子1般比较独立、自律，对自己的生活有追求，也没空去纠结生活中的不顺心，更加开朗、充满活力，不容易抑郁，这样的女孩也很容易吸引异性。 　　经常去健身的女人是什么女人2 　　 经常健身的女人的特点 　　经常健身的女人在运动时本身能帮助消耗多余的脂肪，同时适量的运动还能抑制食欲。体型更苗条，不容易肥胖；而不锻炼的女人身材很容易走型、易胖。 　　

1、经常锻炼的女人更容易吃苦耐劳，因为长期坚持运动本身就是对自我的不断挑战，只有耐得住枯燥的'运动过程，才能最终获得成果﹔而不锻炼的女人很容易在做事时半途而废，主要就是在坚持不住。 　　

2、健身的女孩子都很宽容。 正是因为努力获得好身材的健身经历， 让她们明白要回报必先付出。 所以她们会原谅你的错，记住你的好。 不健身的女生的背部是平地，没有立体感；而健身的女生的背中间会有—条沟，有的女生还有腰窝。 　　

3、采用流行的健美操结合适当的力量练习，可达到健美的目的。例如徒手操突出颈、髋、膝等关节的训练﹔实心球操则对腕、指、脊柱等关节的作用次数多些﹔舞蹈健美操注重腿部、腰部的训练。此外，力量练习多采用拉各种拉力器及负荷深蹲等方法。 　　 去健身房健身的女人都是什么样的女人 　　男人们往往有很明确的目标，那就昰成为强壮性感的人。女人就不像那么的方向感强了，1来有个玩的心态，2来也是为了身材姣好。但事实上，除了极少数以健身为目的的，大多数是给人家健身房送钱的。要么就是个长期的澡票。 　　还有的人完全是为了拍个照秀1秀：于镜子面前自个拍，意在说明我今天打卡健身了，我是最美的人。有这个心理倒是正常，倘若除了这1样再没别的了，那就比较有意思了。这种人适合在健身房当个前台，有个促进引流的作用。 　　倘若真的为身体健康，身材健美为目的，并且坚持不懈的女孩子们，真的是拥有钻石1样的意志！哪怕是时间长身材不那么火辣，也是值得佩服的。只是这种意志能有几人拥有？这种行为的能有几人恒久坚持？ 　　倘若想要吸引女生的话，那就整点女生喜欢的活动，舞蹈呀瑜伽呀的，再配1个靓而负责的老师，女生肯定很爱。说是健身，其实就是为了与能量1样的人多多交往，为了认识更多热爱运动的人。 　　经常去健身的女人是什么女人3 　　 经常健身的女人的特点 　　

1、凹凸有致的迷人身材，长期坚持健身的女生1定不会有太多赘肉，但肯定不是那种瘦弱的。他们的身体1般都很好，前凸且后翘，凹凸有致，夏天穿衣服也能看出来，长期的力量训练让他们拥有强壮的肌肉和优美的线条。 　　

2、皮肤超级好，长期运动的人出汗多，汗水可以带走他们体内的大量毒素，皮肤自然会变好，运动后，你会发现每次运动后皮肤都特别好。运动女孩也懂得控制糖分的摄入，这样皮肤细胞会变得更有弹性。 　　

3、偏爱运动风的特点，有了好身材，他们也能自信地展现出来。紧身裤和运动背心已经成为他们日常生活中最喜欢的穿着风格之1，这样的女孩无论走到哪里都会忍不住看自己的眼睛。穿着运动服，戴着耳机，充满活力也自信满满。 　　 女性坚持锻炼的好处 　　女性坚持运动可以延缓衰老，保持身体健康，提高体质，增强抵抗力。长期坚持锻炼对身体有很多好处，特别是对女性来说，长期坚持锻炼可以有以下好处： 　　

1、延缓衰老，锻炼有助于血液循环，提高身体新陈代谢能力。让体内的毒素和黑色素尽快从体内排出，可以使皮肤更加紧致明亮，也可以减少皱纹，让整个人散发出青春的气息。 　　

2、保持身材，女性更难保持身材，特别是产后，很多女性会肥胖，臀部也会下垂，使身体变得沉重，经常锻炼可以避免肥胖，也可以保持身材苗条。3控制体重，减肥是非常困难的事情，很多女性会尝试各种减肥方法，但长期坚持不了，市场上各种减肥方法虽然人们可以快速减肥，但也很容易反弹，长期坚持锻炼是最科学的减肥方法。

4、怎样看出女人喜欢健身

喜欢运动的女人。 比方说爱跑步，爱跳健身操，经常去健身房，喜欢游泳等 从这些方面就可以看出女人喜欢健身。