男生身材的黄金比例是多少??健身男生的标准身材怎么算？

1、男生身材的黄金比例是多少??

男生身材的黄金比例以肚脐为界，上下身比例应为5比8。 黄金比例是1种数学上的比例关系。黄金比例具有严格的比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值。应用时1般取0.618 ，就像圆周率在应用时取3.141样。 黄金矩形的长宽之比为黄金分割率，换言之，矩形的长边为短边 1.618倍.黄金分割率和黄金矩形能够给画面带来美感，令人愉悦.在很多艺术品以及大自然中都能找到它。 希腊雅典的帕撒神农庙就是1个很好的例子，而达·芬奇的《维特鲁威人》符合黄金矩形。《蒙娜丽莎》中蒙娜丽莎的脸也符合黄金矩形，《最后的晚餐》同样也应用了。

2、健身男生的标准身材怎么算？

很多人健身就是为了拥有1个好身材，那么，到底有多少人知道自己的锻炼已久的身材是否标准呢，1下就是可供参考的身材标准算法。 男士健美3围标准 胸围=身高 X 0.61 腰围=身高 X 0.42 臀围=身高 X 0.64 假如1位男士身高180cm，则他的： 标准胸围=180cmX 0.61=109.8cm 标准腰围=180cmX 0.42=75.6cm 标准臀围=180cmX 0.64=115.2cm 这是男士健美3围的标准 不是每个人都可以达到哦

2、男性标准3围 胸围=身高X 0.48 腰围=身高X 0.4。

3、男生也需要匀称美，男士3围和身高最佳的比例是多少

男性标准3围

1、胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )

2、腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)

3、臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm) 标准体重（kg）：

1、身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105（男） 身高（cm）-100（女）

2、北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南。

4、男生的身材什么样才算好？

男生的身材什么样才算好？“看着显瘦，脱了有肉”，男生肩宽臀窄的倒3角身材，是好的身材。 倒3角身材，又被称为V型身材、T型身材或Y型身材，与评判女生身材讲求腰臀比不同，男性身材强调的肩臀比；事实上，很多女生描述她们所喜欢的男生身材时，多倾向于男生有着细长的腿、肩宽臀窄等。 塑造倒3角身材，首先应坚持慢跑、动感单车等有氧训练减脂，体脂率至少减到15%后，可以转为各种力量训练为主增肌塑形。增肌塑形前期应多做大肌肉群的训练，其中包括胸肌和背部肌群；胸肌和背部肌群的打造成功，也就是倒3角身材的形成。

5、男性标准身材

身材标准比例：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律 。

2、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的1半。

4、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的1半。

5、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

6、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

7、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 计算公式 BMI 法： 体重指数 = 体重（公斤） / 身。

6、男士标准身材是多少？

男性标准3围 胸围=身高X 0.48 腰围=身高X 0.47 臀围=身高X 0.51 上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的1半。 腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 上臂围：在肩关。