想在家里做一个健身房,需要购买哪些健身器材?想在家里装一个简易健身房,需要将地面做哪些处理?

想在家里做一个健身房,需要购买哪些健身器材?

1、想在家里做一个健身房,需要购买哪些健身器材?

常用的室内健身器材有:握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿练习器、健身车、椭圆运转机、跑步机和划船机。 推荐选舒华体育器材,定期的上门保养和主动巡检机制,确保设备使用安全、高性能。

想在家里装一个简易健身房,需要将地面做哪些处理?

2、想在家里装一个简易健身房,需要将地面做哪些处理?

可以在地面上铺设一层橡胶地板石、塑地板、PVC地板等等。越来越多的人为了方便运动,会选择将家里改造成简易的健身房。普通的大理石或实木地板肯定不适合,毕竟一些较重的健身器材一旦脱手,家里的地板就会瞬间被砸出大坑。所以我们在安装简易健身房之前,要先对地面做一定的处理。 橡胶地板可以说是家庭健身房的首选,由于采用的是绿色天然材料,所以不不用担心存在甲醛的问题,而且橡胶地板具有一定的厚度,踩在上面柔软舒适,耐磨性好,最重要的是它具有防噪音效果,不用担心自己在运动时会影响到楼下的邻居。如果家里已经铺设好地板,我们可以选择直。

如何打造自己的家庭健身房

3、如何打造自己的家庭健身房

1场地大小 家庭健身房一般有8—12平方米就够了。 一个小房间,或是利用阳台都可以。 运动场地应该与室内其他活动场所有分隔, 保证运动时不会受到其他事情的干扰。 2通风采光 通风与采光,这是运动场所不容忽视的元素。 房间可以安装落地窗保证空气自然充足流通; 同时,房间应该明亮。 适当地改变家居色彩, 比如橙色、绿色、蓝色等亮丽颜色 也更为直观地打造出运动气息。 3装潢设计 家庭健身房地面一般铺设木地板,脚感好、安全性高。 在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺。

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