健身健美操和竞技健美操的区别?单选题:健身性健美操练习形式是(1分) A. 动作多有重复,以不对称形式出现 B. 动作不重复,以对称形式出现

健身健美操和竞技健美操的区别?

1、健身健美操和竞技健美操的区别?

1、目的不同: ①竞技性健美操的主要目的是“竞赛”,其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。 ②健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。 ③表演性健美操的主要练习目的是“表演”,它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操,时间一般为2—5分钟。

2、要求不同: ①竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行,规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。 ②健身性健美操一般的练习时间为一个小时左右,在练习的要求上根据个体情况而变化,严格遵循“健康、安全”的原则,防止运动损伤的出现,在保证安全的基础上,达到锻炼身体的目的。 ③在参与的人数上可是单人,也可是多人,并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作,表演者可以利用轻器械,如花环、旗子等,还可采用一些风格化的舞蹈动作,如爵士舞等,以达到烘托气氛,感染观众,增加表演效果的目的。

3、动作要求不同: ①由于竞赛的主要目的就是要取胜,因此在动作的设计上更加多样化,并严格避免重复动作和对称动作。 ②由于健身性健美操的唯一练习目的就是“健身”,因此它的动作简单,实用性强,音乐速度也较慢,且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性,动作多有重复,常以对称的形式出现。 ③表演性健美操的动作较健身性健美操动作复杂,音乐速度可快可慢,并为了保证一定的表演效果,动作较少重复,也不一定是对称性的。 来源: -健美操 -健身操 -竞技健美操。

单选题:健身性健美操练习形式是(1分) A. 动作多有重复,以不对称形式出现 B. 动作不重复,以对称形式出现

2、单选题:健身性健美操练习形式是(1分) A. 动作多有重复,以不对称形式出现 B. 动作不重复,以对称形式出现

你这个答案好像有问题, 健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体保持健康”。健身性健美操的动作简单实用性强,音乐速度也较慢,且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性,动作多有重复,并均以对称的形式出现。健身性健美操的练习时间可长可短,在练习的要求上也可以根据个体情况而变化,严格遵循‘健康、安全”的原则,防止运动损伤的出现,在保证安全的基础上,达到锻炼身体的目的。

健身性健美操的动作简单,实用性强,(),并均以对称的形式出现。

3、健身性健美操的动作简单,实用性强,(),并均以对称的形式出现。

D。

健身健美操动作简单、实用性强、音乐速度较慢、运动负荷较大、动作多重复,常以不对称的形式出现。()

4、健身健美操动作简单、实用性强、音乐速度较慢、运动负荷较大、动作多重复,常以不对称的形式出现。()

参考答案:错 。

健身性健美操的动作简单,实用性强,(),并均以对称的形式出现。

5、健身性健美操的动作简单,实用性强,(),并均以对称的形式出现。

D。

競技健美操和健身健美操的區別和特點

6、競技健美操和健身健美操的區別和特點

健身性健美操 健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。其中又包括以提高心肺功能,改善身体有氧代谢能力的有氧操;练习肌肉控制,改善不良姿态,培养良好气质风度的形体操;以保持肌肉外形,防止肌肉退化为主的力量操;以及以减少关节负荷,利用水的阻力达到锻炼目的,并以中老年及康复病人为主要对象的水中操等。 由于健身性健美操的唯一练习目的就是“健身”,因此它的动作简单,实用性强,音乐速度也较慢,且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性,动作多有重复,常以对称的形式出现。 健身性健美操一般的练习时间为一个小时左右,在练习的要求上根据个体情况而变化,严格遵循“健康、安全”的原则,防止运动损伤的出现,在保证安全的基础上,达到锻炼身体的目的。 原址有表格,更详细:http://www.***.com/jssc/jianmeicao/jmc0

3、htm 表演性健美操 表演性健美操的主要练习目的是“表演”,它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操,时间一般为2—5分钟。表演性健美操的动作较健身性健美操动作复杂,音乐速度可快可慢,并为了保证一定的表演效果,动作较少重复,也不一定是对称性的。在参与的人数上可是单人,也可是多人,并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作,表演者可以利用轻器械,如花环、旗子等,还可采用一些风格化的舞蹈动作,如爵士舞等,以达到烘托气氛,感染观众,增加表演效果的目的。 因为表演性健美操的动作比健身性健美操的动作复杂多变,所以对参与者的身体素质要求较高,不仅要具备较好的协调性,还要有一定的表演意识和集体配合的意识。 竞技性健美操 竞技性健美操的主要目的是“竞赛”,其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行,规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。 由于竞赛的主要目的就是要取胜,因此在动作的设计上更加多样化,并严格避免重复动作和对称动作。近年来,运动员为争取好成绩,均在比赛的成套中加入了大量的难度动作,如各种大跳成俯撑、空中转体成俯撑等,这样对运动员的体能、技术水平和表现力均提出了更高的要求。

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