动感单车属于器戒健身的一种么,动感单车档位分别代表多少瓦特！150瓦特强度是几档阿！还有健身器上面显示消耗卡路里数准确吗？

1、动感单车属于器戒健身的1种么

小弟想买动感单车来健身，但是1下又看到了椭圆机，发现2者特别想象，于是我不是呀动感单车是类似自行车1样的器械，后座在地上的 椭圆仪又名太空漫步。

2、动感单车档位分别代表多少瓦特！150瓦特强度是几档阿！还有健身器上面显示消耗卡路里数准确吗？

朋友，这个每个动感单车的品牌跟运动轨迹都不是特定的，所以这个没见到实物不好说，你还是问问健身房的工作人员吧，健身器材出问题了消耗的卡路里可能不准，如果没故障的话基本都准确，但是会有点误差。

3、动感单车 属于 器戒健身的1种么

严格来说不属于，大家1般讲的器械训练的概念比较狭窄，主要指自由力量区的1些肌肉训练器械，用来做负重的抗阻训练来锻炼各部位肌肉的。

单车1般多用于有氧运动，但是单车也好，跑步机也好，锻炼强度或者说阻力都是可以调节的，采用大强度的阻力，每组进行短时间的冲刺训练，也是主要锻炼腿部肌肉的爆发力的，和某些器械的抗阻训练效果很类似。

4、动感单车档位分别代表多少瓦特！150瓦特强度是几档阿！还有健身器上面显示消耗卡路里数准确吗？

朋友，这个每个动感单车的品牌跟运动轨迹都不是特定的，所以这个没见到实物不好说，你还是健身房的工作人员吧，健身器材出问题了消耗的卡路里可能不准，如果没故障的话基本都准确，但是会有点误差。

5、动感单车档位分别代表多少瓦特！150瓦特强度是几档阿！还有健身器上面显示消耗卡路里数准确吗？

朋友，这个每个动感单车的品牌跟运动轨迹都不是特定的，所以这个没见到实物不好说，你还是问问健身房的工作人员吧，健身器材出问题了消耗的卡路里可能不准，如果没故障的话基本都准确，但是会有点误差。

6、动感单车伤膝盖吗?

最近有朋友向我反映动感单车健身的情况，说是骑了几次动感单车，感觉还不错，很下汗而且还很减脂，就是有1个问题，骑行久了膝盖会发酸，长期的锻炼会不会对膝盖有损伤呢?关于这个问题，相信有很多关注动感单车的朋友都想了解。今天思月就与大家聊聊动感单车到底会不会伤膝盖! 首先，在文章开始前先建议大家先看看思月前不久发表的1篇文章:“骑动感单车的正确姿势”。有助于今天文章的理解。 骑动感单车是不会伤膝盖的，但是前提是正确的骑行。要是会伤膝盖，生活中那些动感单车教练怎么会教的那么起劲呢?新人朋友骑动感单车注意这2点:1.在骑动感单车前要注意车子高度位置是否正确，2.骑行的速度不能过快，最好是能跟专业的教练咨询1下。下面与大家跟大家说说骑动感单车前的准备工作。 准备好1套舒适、有弹性的运动服装，最好是搭配有弹性的短裤，可以减少衣物对皮肤的摩擦。