大量运动完能吃士力架吗？锻炼完了吃俩士力架好吗

1、大量运动完能吃士力架吗？

可以吃的，可以补充体力的，但建议大量运动完后，体内电解质流失过多，最好先饮用一杯淡盐水。

2、锻炼完了吃俩士力架好吗

可以的。锻炼后半小时再吃。补充糖分 避免头部和身体缺氧。