上海长宁区北新泾附近有无健身房？我在上海长宁区中山公园附近，寻求健身房

9个月前

1、上海长宁区北新泾附近有无健身房？

http://**/julebu/shanghai.asp?page=1&smallclassname= 这里有上海所有健身房的详细情况, 上海俱乐部导航黄浦区卢湾区徐汇区徐家汇长宁区静安区普陀区闸北区虹口区杨浦区宝山区闵行区嘉定区松江区金山区青浦区南汇区奉贤区崇明县浦东新区你可以看1下有你要去的合适的地方吗?。

2、我在上海长宁区中山公园附近，寻求健身房

龙之梦楼上有1兆韦德，这个健身房档次比较高。中山公园里有健力宝，这个健身房我有去过，硬件1般，当然价格也便宜1些。你可以先去这2个健身房看看，有个比较，再做选择。希望我的信息对你有所帮助。

3、上海长宁区健身房学习健美操

只晓得中山公园龙之梦有个1兆韦德健身，延安中学斜对面有个学各类舞蹈的~1般健身房都是每周几天固定课程的，如瑜伽，踏板，健身自行车，像课表1样，你要自己安排时间，可以请个私教，还有健身房1般都是办年卡或者季度卡，你每周去1两次其实蛮不划算的~不知道是中学生还是大学生，在学校周围有好的健身房也不错，每天上完课去运动下~洗个澡回学校这样。

4、找上海长宁区遵义路附近健身房

中低档的不好说毕竟这个每个人能接受的价格都不1样的。那里附近有3家WILL'S 健身中心。收费也有不1样的。万都店性价比比较高。于仙霞路、遵义南路,是虹桥开发区的中心。上海市仙霞路86号万都中心3楼。年费好像是2000多。还有家在中山公园另1家在长宁路和娄山关路那。

5、上海长宁区吴中路有强生健身房吗

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好1点，并且锻炼出1个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成1个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 2是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 3是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的1些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 4是每天早晨锻炼时，进行1下深呼吸后，凭借1口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 5是每天睡觉前准备1杯绿茶水，清晨起床后的第1件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（1是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；2是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；3是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；4是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；5是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上； 6是每天早晨1定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：1是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；2是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；3是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这3条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因； 7是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠

0、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！ 8是到新华书店、网上购买或下载1些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条，贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第4条、第5条、第6条进行锻炼，我敢肯定：23个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了35年，你1定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出7仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！。

6、上海长宁区有什么健身房吗？

春天健身中心电话：021-6****489 地址：上海市浦西仙霞路5号外航大厦健身中心电话：021-6****988 地址：上海市浦西虹桥路1446号诺丁汉健身中心电话：021-6****350 地址：上海市浦西愚园路313号3楼金虹俱乐部电话：021-6****668 地址：上海市浦西虹桥路2109号西郊体育中心电话：021-6****800 地址：上海市浦西虹桥路1949号健力宝中山健美乐苑地址:长宁路780号中山公园内项目:游泳,健身,器械健身,健身操,瑜伽客服电话:62258485 康丽健身中心地址：上海市番愚路387号交通：乘12

6、7

6、138到影城下电话：（021）62815639 Will's GYM 健身中心地址：上海市仙霞路86号万都中心3楼电话：021—52080199 欣动健身中心电话：021-5****190 地址：上海市浦西长宁路1158号2楼。