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4050岁?
44050岁是公元前44050年的日期。
谢博
繁荣民族文化
1周前
3040岁?
333040岁是公元前426年,公元前425年和公元前424年之间的年份。
包兰英
一品黄山天高云淡
1周前
2030岁?
2203年,人类社会已经发展到一个高度科技化的水平,人工智能技术已成为人类社会不可或缺的一部分。人工智能技术在各个领域都取得了重大进展,包括医疗保健、金融、交通、通信等。 人工智能技术在医疗保健领域的应用包括: 自动化医疗设备的研发和...
冷丽娟
生活就是一场运动,喝下它。
1周前
20岁以下?
如果你能做一件事情,你会怎么做? 你对未来有什么想法? 提示: 请分享你的想法和感受。 尝试用不同的方式表达你的想法。 不要害怕表达你的观点,即使你认为它们与其他人无关。 答案: 我会努力学习新的技能,并尝试在生活中创造一些新的体验...
邹明
实力创造价值
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高运动体验?
健身衣的类型 弹性训练衣:弹性训练衣可以帮助您提高运动体验,因为它们可以提供您与重量一样的感觉。 轻便训练衣:轻便训练衣可以帮助您保持舒适,因为它们可以减轻您对衣物的负担。 耐用的训练衣:耐用的训练衣可以帮助您保持舒适,因为它们...
沉丹丹
让我们做得更好!
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高运动效率?
耐力训练衣 耐力训练衣通常由耐力材料制成,可以承受长时间的拉伸和压缩。它们通常用于力量训练、跑步和游泳等运动。 弹性训练衣 弹性训练衣由弹性材料制成,可以弹性伸展和压缩。它们通常用于瑜伽、拉伸和跑步等运动。 轻便训练衣 轻便训练衣由轻...
窦秀荣
地球人都知道了
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高肌肉恢复?
肌肉恢复是指在运动后恢复肌肉损伤并重建新肌肉的过程。 健身衣可以帮助提高肌肉恢复过程,这可以通过以下方式: **减少肌肉损伤:**健身衣可以提供支撑和稳定性,有助于减少肌肉损伤。 **促进细胞修复:**健身衣可以促进细胞修复,帮助恢复受损...
邢文彬
时间改变一切
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高呼吸能力?
呼吸训练衣 呼吸训练衣是一种可以帮助提高呼吸能力的健身衣。它通常由轻质的材料制成,可以帮助减轻呼吸困难的负担。呼吸训练衣可以帮助改善呼吸功能,减少疲劳,提高能量,并改善睡眠质量。 一些呼吸训练衣的特点包括: **轻便且透气:**这有助...
路凤英
网易,网聚人的力量!
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高稳定性?
稳定性训练衣的类型: **弹性训练衣:**弹性训练衣可以帮助您在力量训练后恢复力量,并有助于您保持稳定的姿势。 **拉伸训练衣:**拉伸训练衣可以帮助您在力量训练后恢复力量,并有助于您保持稳定的姿势。 **伸展性训练衣:**伸展性训练衣可以帮...
邢红梅
时间改变一切
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高灵活度?
灵活度是运动中运动效率和舒适性的关键因素。如果你的灵活度低下,你可能难以完成一些日常活动,例如穿衣、走路和骑自行车。 以下是一些可以帮助提高灵活度的健身衣: 弹性材料:弹性材料可以帮助你在伸展和屈伸时保持灵活度。一些常见的弹性材...
谈秀梅
享受黑夜中偷拍的快感!
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高速度?
速度训练衣 速度训练衣通常由 耐磨的材料 制成,例如 棉质、混纺 或 聚酯纤维。它们通常具有 轻盈、 透气 和 耐磨 的特性,可以帮助运动员在训练中保持 舒适 和 高效。 速度训练衣还可以具有 特殊的设计,例如 伸展性、 弹性 和 缝合线。这些设计...
芦荣
人头马一开,好事自然来。
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高耐力?
耐力训练衣的常见类型包括: 耐力训练衣:这些衣物通常具有耐力材料,可以承受长时间的伸展和压缩。 弹性训练衣:这些衣物通常具有弹性材料,可以帮助您保持伸展性并提高您的运动效率。 轻质训练衣:这些衣物通常由轻质材料制成,可以帮助您保...
毛宇
Just
1周前
什么样的健身衣可以帮助我提高力量?
力量训练衣 力量训练衣通常由弹性材料制成,可以帮助您提高力量。弹性材料可以帮助您在力量训练中保持稳定,并使您能够在力量训练中更快地完成。 一些可以帮助您提高力量的健身衣类型: 弹性伸展性衣 弹性伸展性裤 弹性伸展性外套 弹性伸...
张晶
今天你有否亿唐?
1周前
如何选择合适的健身服图案?
1. 考虑你的健身目标和需求。 如果你想减肥,你需要选择紧身、透气的服饰,可以帮助你保持热身。 如果你想增肌,你需要选择弹性、耐用的服饰,可以帮助你承受重量训练的挑战。 如果你想提升姿势,你需要选择平坦、透气的服饰,可以帮助你保持舒适...
司瑜
金窝银窝,不如自己的安乐窝。
1周前
如何选择合适的健身服颜色?
1. 考虑你的个人风格和喜好 **白色:**白色是经典的健身服颜色,可以让你看起来更加优雅和自信。 **黑色:**黑色可以让你看起来更加隐蔽和安静,适合想要保持神秘感的人。 **灰色:**灰色可以让你看起来更加柔和和自然,适合想要保持自然的风格。...
萧致远
恒久期盼
1周前
如何选择合适的健身服款式?
1. 舒适性 选择舒适的材料,例如棉质、吸汗材料或混纺材料。 确保服饰的透气性,以防止闷热和疲劳。 2. 紧身性 选择紧身款式,可以帮助保持身体形状并减少松散。 考虑使用弹性材料,例如弹性棉或弹性混纺。 3. 可穿戴性 选择可穿戴的健身服,...
李莉
小身材,大味道。
1周前
如何选择合适的健身服材料?
材料选择标准 **透气性:**可以帮助保持身体温度稳定,减少疲劳。 **耐磨性:**可以承受多次洗涤和穿戴。 **弹性:**可以帮助保持肌肉伸展,减少疼痛。 **抗菌性:**可以防止细菌和病毒生长。 **透气性:**可以帮助保持身体温度稳定,减少疲劳。...
封晧
让无力者有力,让悲观者前行
1周前
如何进行健身后的恢复工作?
健身后的恢复工作 1. 休息: 休息至感觉舒适,不要过度劳累。 休息时间取决于个人情况,一般建议休息 15-60 分钟。 2. laajenta: 逐渐增加运动量,循序渐进。 循序渐进地增加训练强度、重量或持续时间。 3. 恢复: 补充水分,喝大量的水。...
孔倩
科技让你更轻松
1周前
如何进行健身过程?
健身过程 1. 设定目标 确定健身的目标,例如减重、增肌或改善整体健康。 制定明确的目标,包括每周健身次数、时间和频率。 2. 选择活动 选择能有效地达到目标的活动。 考虑各种活动,例如步行、跑步、游泳、骑自行车、健身器械训练和瑜伽。 确...
简莹
假如说人生的离合是一场戏,那么百年的好合更是早有安排!
1周前
如何进行健身前的准备工作?
健身前的准备工作 1. 了解你的身体状况。 评估你的健康状况,包括健康状况、运动习惯和任何潜在的健康问题。 咨询医生或其他健康专业人士,以了解适合你的健身计划。 2. 制定健身计划。 选择适合你的健身目标和能力的活动。 设定合理的健身频率...
白钟
没有最
1周前
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健身时候 要经常和教练有身体接触么,在健身房锻炼,教练经常会有身体接触,自己脸发烫,怎么办?
1、健身时候 要经常和教练有身体接触么 很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著,并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健...
汪怡
放我的真心在你的手心。
1年前
成都健身减肥,想问韦德伍斯健身会所如何,成都健身(目的:减肥健身)
1、成都健身减肥,想问韦德伍斯健身会所如何 韦德的健身器械应该都是最好的吧,我是在上海的一家健身房锻炼的,器械不错,服务也蛮到位的! 2、成都健身(目的:减肥健身) .....多练哈肌肉就起来了 健身都不能减肥那就没什么能减了。 3、成都有没有...
薄瑶
世界因为不同
1年前
我现在15岁身高175cm 70kg健身有几个月了 现在曲臂37 直臂36 如果我坚持十年以上,,男士健身减肥计划 175cm,体重70kg,现在想减肥至120kg,求高人指点。
1、我现在15岁身高175cm 70kg健身有几个月了 现在曲臂37 直臂36 如果我坚持十年以上, 首先,我是专业的健身教练,你对健身一点都不懂,建议你先去了解下相关基本知识,可以去百度找找或者直接去男神女神吧看看啊,希望可以帮助你。 2、男士健身...
位翼
农民山泉:有点甜
1年前
健身时要补充葡萄糖吗
1、健身时要补充葡萄糖吗 非专业运动员喝葡萄糖干嘛…… 健身的营养摄入不仅要在健身以后,健身前,健身时也都需要注意对营养的摄入。 健身的人需要的主要营养是:蛋白质、碳水化合物、水分(脂肪、热量、维他命、电解质),你可以根据这些营养物质...
井燕
世界因为不同
1年前
健身期间大便次数增多是什么原因,跑步加健身有几天了,为什么上厕所变得频繁
1、健身期间大便次数增多是什么原因 这大概是证明你的大肠杆菌活跃,在清理你的大肠垃圾,挺不错的,一般人还做不到呢,这样你也可以减肥,而且还是这么健康的方式。恭喜你啊。这只是我的想法,呢你可以咨询一下医生,不过我觉得应该是好的方面。...
来冰冰
世界因为不同
1年前
健身减脂期怎么吃 饮食搭配怎么安排
1、健身减脂期怎么吃 饮食搭配怎么安排 一起来看看健身减脂期间怎么吃?健身减脂三餐食谱表。 健身减脂期间的饮食原则是少吃多餐、早餐不能不吃、多蛋白质和不能戒掉碳水化合物。 原则一:少吃多餐 每隔三个小时就进餐一次,可以使你的营养物质供...
欧阳文
无线你的无限
1年前
胸肌要多少天练一次效果最好,胸部肌肉训练每个动作到底做几组?
1、胸肌要多少天练一次效果最好 胸肌一天练一次就够了,并且第二次与第一次锻炼要间隔48小时。 锻炼胸部的动作:哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑(各4组,俯卧撑做20个左右)。 健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一...
安东
除钞票外,承印一切。
1年前
健身餐食谱
1、健身餐食谱 健身所谓“三分练七分吃” 每天饮食的比重占一大部分 什么食材、多少分量、怎么搭配 这些都是健身餐很重要的部分 既然是健身餐,那就需要遵循几个原则 0 1、食物要多样化 尽量保证每一餐都有主食、蛋白质、脂类、蔬菜/水果。 早餐:一...
蓝刚
娃哈哈纯净水:爱你等于爱自己
1年前
crossfit是什么运动?crossfit有什么好处?crossfit适合所有人吗
1、crossfit是什么运动?crossfit有什么好处? crossfit是一种很火的健身方式,从体能到力量全面训练,非常高效,对减脂效果非常好。下面我给大家讲讲crossfit是什么运动?crossfit有什么好处? crossfit是什么运动 CROSSFIT的英文原意是全面强健...
谷瑜
燕舞,燕舞,一曲歌来一片情。
1年前
跪球极限健身大神给一套系统化的训练计划 锻炼全身的肌肉群 核心肌群 等 运动前拉伸运动后拉伸的 计,街头极限健身训练,
1、跪球极限健身大神给一套系统化的训练计划 锻炼全身的肌肉群 核心肌群 等 运动前拉伸运动后拉伸的 计 可以啊。 2、街头极限健身训练, 1、每次锻炼前要热身,选择简单的有氧运动,运动5-10分钟,让身体稍微出点汗就可以了。 2、锻炼动作先后是...
畅秀珍
娃哈哈纯净水:爱你等于爱自己
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在家健身吃蛋白粉有用吗
1、在家健身吃蛋白粉有用吗 在家健身吃蛋白粉是很有用的。一:蛋白质是保证机体健康最重要的营养素,它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血...
武哲彦
维维豆奶,欢乐开怀。
1年前
俯卧撑应该怎么做,每天做几个俯卧撑最好?做俯卧撑有什么好处?
1、俯卧撑应该怎么做 我是健身教练 俯卧撑是一项非常简便而有效的健身方法,标准做法是人俯撑在地上或垫上,脚前掌支地,身体绷直,双手相距比肩稍宽,然后以手臂力量屈伸肘关节,带动身体一起一伏。其关键要保持身体始终绷直,身体下落时,除了双...
伍新华
除钞票外,承印一切。
1年前
为什么健身的人需要补充支链氨基酸?市面上哪款产品
1、为什么健身的人需要补充支链氨基酸?市面上哪款产品 支链氨基酸主要就是可以随时补充,防止肌肉流失,提高运动表现的一款运动营养补充产品,因此,健身人群在运动前和/或运动中补充支链氨基酸可以提高运动能力和延缓疲劳,在运动后服用支链氨基...
池松
声声百思特,遥遥两相知
1年前
我每次健身之后都喝一勺蛋白粉请问会胖吗,睡前喝蛋白粉会胖吗?因为我睡前是健身完后喝的过半个小时就睡了
1、我每次健身之后都喝一勺蛋白粉请问会胖吗 这要看你怎么说了。 蛋白粉其实是淀粉和蛋白的混合物。 1、如果你每天运动强度不大,额外摄入就会发胖; 2、另外就是你正常的饮食是什么样子的,一般运动后补充的蛋白和糖会很快成为身体内的糖和蛋白,...
贾致远
为了她的节日,献上您纯金般的心!
1年前
健身,蛋白粉应该怎样吃,大家觉的吃乳清蛋白粉好还是增肌粉好,体质属于中等,不胖不瘦,但有点小肚子,另外这两种怎么吃。求健身
1、健身,蛋白粉应该怎样吃 。 2、大家觉的吃乳清蛋白粉好还是增肌粉好,体质属于中等,不胖不瘦,但有点小肚子,另外这两种怎么吃。求健身 这个要看你的目的与急切性了,乳清蛋白就是紧紧浓缩的蛋白质,增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进...
谭欣
一呼四应!
1年前
健身服用乳清蛋白粉的效果好还是大豆蛋白粉的效果好,大神您好,请问一下,大豆蛋白粉能不能增肌
1、健身服用乳清蛋白粉的效果好还是大豆蛋白粉的效果好 健身服用的必须是动物蛋白,也就是乳清蛋白粉。大豆蛋白粉是植物蛋白,对健身是没有任何作用的。 2、大神您好,请问一下,大豆蛋白粉能不能增肌 1、如果只是为了健康,健身根本不用吃蛋白粉...
林伟
更多选择、更多欢笑
1年前
不健身能不能喝蛋白粉?健身喝得蛋白粉需要多少钱?一般都选择什么牌子蛋白粉?一桶可以喝多久?在平日不健身得情况下也要天天喝
1、不健身能不能喝蛋白粉? 不健身喝蛋白粉对肌肉的成长没有什么效果,一般情况下会作为普通的食物一样消耗掉,肌肉在锻炼后才会需要额外的蛋白来帮助其增长,如果不练的话,肌肉不会成长。并且如果在不锻炼的情况下喝太多的话,对肾的压力也会增...
向勇
Sun是太阳,Java是月亮。
1年前
请专业健身教练或健身人员回答乳清蛋白粉服用方法,健身肌肉锻炼应该吃乳清蛋白粉么
1、请专业健身教练或健身人员回答乳清蛋白粉服用方法 你好:训练前30分钟服用蛋白粉30克,(常温奶或常温水冲服+60克面包)可以 适当提高血液中氨基酸水平,防止训练过程肌肉被分解。训练后30分钟内服用蛋 白粉30克(常温奶或常温水冲服+80克面包...
甘志明
臭名远扬,香飘万里
1年前
吃蛋白粉健身的功效,健身吃蛋白粉有副作用吗
1、吃蛋白粉健身的功效 乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的,具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白,除了构成生物有机体以外,其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用,且植物蛋白还可以有效地保障人体正...
蔺秀芳
灵感点亮生活!
1年前
健身后喝蛋白粉应该喝多少?蛋白粉有什么副作用吗?不健身喝蛋白质粉可以吗
1、健身后喝蛋白粉应该喝多少?蛋白粉有什么副作用吗? 没影响 肌酸才肝脏肾脏影响 蛋白粉般36G 训练结束30钟吃。 2、不健身喝蛋白质粉可以吗 不健身不能喝蛋白粉。蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人食入...
雷洋
一呼天下应
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1、推荐几个人气旺的健身论坛或者资讯站 肌肉工程网~~全国数一数二的论坛 我一直在那里学习 另外 大斌健美和健美帝国也可以看看。
孔琴
钻石恒久远,一颗永流传。
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闵行区有没有健身房啊?谢谢各位~
1、闵行区有没有健身房啊?谢谢各位~ 这几个相对古美小区是比较近的,而且交通也算方便吧,不知道对你有没有帮助。 上海华敏健身中心 电话:021-54175001 54175002 地址:上海市浦西沪闵路7388号南方商城五楼 美乐国际健身中心 (Mina Internation...
晋翔
因为网络,地球如村!
1年前
有看过《囚徒健身》的吗,囚徒健身管用吗?目前我在健身房锻炼,难道要回归徒
1、有看过《囚徒健身》的吗 三本都看过,我简单结合自己的健身经历说一下个人的见解。 先说说不好的地方,作者出于自己的目的,贬低了现代健身,以及健身房的器械训练,自重局限性是很明显的,比如说,引体向上这种需要多个肌肉群协作的动作,很多...
盛玲
原来生活可以更美的
1年前
健身的人吃山东煎饼可以吗
1、健身的人吃山东煎饼可以吗 当然可以啦,这个没有影响的。只要是吃的不多就可以。当然晚上吃饭的话尽量少吃一点。希望能够帮助到你。
穆哲彦
牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。
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DNA健身私教工作室的翻译是:什么意思,健身房的英语翻译 健身房用英语怎么说
1、DNA健身私教工作室的翻译是:什么意思 DNA健身私教工作室 英语翻译如下: DNA fitness private teaching studio 重点词汇释义: studio 英['stju:diəʊ] 美['stu:dioʊ] n. 工作室,画室; [影] 演播室,电影制片厂; [例句]She was in her studio...
倪桂芳
放我的真心在你的手心。
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南京市六合区健身教练私教课一般多少钱?南京私人健身教练培训需要多少钱
1、南京市六合区健身教练私教课一般多少钱? 请健身私教的价格大概是300-500元左右。私人教练是指私教一对一指导,一对一给会员做健身指导的人。包括健身计划、饮食、训练方法、训练动作和内容,以及根据身体情况量身制定。 2、南京私人健身教练...
阳致远
假如五指一样长,怎能满足用户不同需求?
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35岁以上的男人应该怎么健身?我是35岁的男性应该如何健身
1、35岁以上的男人应该怎么健身? 看了以上几个回答,有些赞同,有些不太赞同,作为三十五岁的男人,我简单说一下自己的经验吧。到了这个年纪,大多数家庭里有孩子老人,单位了有事业,能用在健身上的时间相对少了很多。上面说找一个近的健身房我...
晋建国
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健身房里面健身的项目有哪些
1、健身房里面健身的项目有哪些 有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、动感单车(SPINNING)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽(YOGA)、芭蕾、太极、跆搏等;有氧器械类型种类也非常多:有氧自行车、划船器、全功能椭圆运转机、台阶器力量器...
鲁芬
不断创新,因为专心
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健身器械--高位下拉
1、健身器械--高位下拉 ![M 2}4%HZ4VDSUP_K09SJW29.png 高位下拉,练背神器。但是我在健身房看到太多太多的人把这个动作做错。 第一:高位下拉是练背部肌肉的,有很多朋友以为这个器械是练胳膊。 第二:下拉时,背部先发力。胳膊尽可能放松,具体...
祁珺
用我们的钓线,你可以在鱼儿发现你之前先找到它
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健身方法与技巧,健身方法与技巧
1、健身方法与技巧 1、运动中不要进食,任何不超过两小时的运动,都不要求必须补充体力,你可以在运动前的一小时里补充能量就足够你的运动所需了。 2、把控动作频率,剧烈的运动会使我们的肌肉超出负荷,身体易受到伤害,所以你应该注意保持动作该...
田正诚
南方周末
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瘦子可以去健身房锻炼嘛?合不合适?瘦子有必要去健身房嘛
1、瘦子可以去健身房锻炼嘛?合不合适? 可以 1、加强营养,多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,最好是蛋白。 2、注意休息,健身前后都要注意休息。 3、健身房基本的器材一般都有。腹肌主要靠仰卧起坐,;胸肌的方式就很多了,器材具体的名字我说出来,...
林帅
果冻我要喜之郎
11个月前
健身大神们!瘦人健身增重吃增肌粉还是蛋白粉还是乳,体重较轻,体型偏瘦的人,如何增肌增重?如何吃,休
1、健身大神们!瘦人健身增重吃增肌粉还是蛋白粉还是乳 增肌粉应该是很多小毛睿们入手的第1桶蛋白粉了。粉如其名,它的主要作用就是增肌用的。但是市面上增肌粉众多,如何挑选增肌粉呢?还是其实大家都差不多,随便买一桶就可以了?今天我们就细聊...
扬桂芬
爱的就是你!
11个月前
瘦子去健身房需要怎么练?瘦子健身。怎么练呢?
1、瘦子去健身房需要怎么练? 瘦子去健身房与胖子不同,两者有很大的区别。胖子去健身房锻炼身体,比瘦子去健身房锻炼更容易。胖子本身有脂肪,到健身房无论是选择跑步,还是力量型无氧运动都可以。毕竟,胖子身体内有大量多余的脂肪可供消耗。而...
蒙海燕
放低偏见,你会有出色发现!
11个月前
瘦子去健身房需要怎么练?18岁瘦子去健身房该练些什么?
1、瘦子去健身房需要怎么练? 瘦子去健身房与胖子不同,两者有很大的区别。胖子去健身房锻炼身体,比瘦子去健身房锻炼更容易。胖子本身有脂肪,到健身房无论是选择跑步,还是力量型无氧运动都可以。毕竟,胖子身体内有大量多余的脂肪可供消耗。而...
鄢凯
我们一直在努力!
11个月前
瘦子去健身房需要怎么练?瘦子去健身房锻炼身体是不是可以增肥?
1、瘦子去健身房需要怎么练? 身为一个瘦子,再去健身房的时候要练的就是它的肌肉,因为一个瘦子太过于瘦的话,给人一种特别消瘦的感觉,也不是特别的好,而且穿衣服也不会特别的好看。 2、瘦子去健身房锻炼身体是不是可以增肥? 可以。 但是运动...
吴正业
天天都是春天
11个月前
请问广州天河区的朋友开普特或者舒华的家用健身车、跑步机质量如何口碑怎么样?舒华sh-828健身车能用多久
1、请问广州天河区的朋友开普特或者舒华的家用健身车、跑步机质量如何口碑怎么样? 很好啊!我的几个朋友之开健身俱乐部的,他们使用的就是舒华的设备,他们的会员对这个品牌的反应都很好,评价也比较高!我介绍个地方你把:广州力动健身器材(天...
黎正平
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健身私教培训找哪家培训学院靠谱?
1、健身私教培训找哪家培训学院靠谱? 健身私教培训机构较为靠谱的有:赛普健身教练培训学院、武汉适能健身学院、星航道健身教练培训学院、银力体育培训学院、费恩莱斯健身学校。具体介绍如下: 1、赛普健身教练培训学院: 赛普健身教练培训学院的...
甄志文
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私人健身教练需要掌握那些知识?私人健身教练需要掌握那些知识?
1、私人健身教练需要掌握那些知识? 专业知识是最重要的也是最低标准,一个优秀的私人教练在职场发展过程中更应该具备语言表达能力/学习能力/人际交往能力/团队协作能力/对环境的适应能力,同时具备遇到挫折时良好的心理承受能力。 对工作负责/注...
覃淑华
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女孩子身上的肉比较松弛,去健身房适合哪种锻炼,我身上的肉很松散 去健身房跑步有用么
1、女孩子身上的肉比较松弛,去健身房适合哪种锻炼 您好,肉比较松弛肌肉力量和内脏器官的功能往往不强,体力不好。这类人适合的运动是跑步、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食,少吃甜食,少吃脂肪量高的食品,但要...
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牛奶香浓,丝般感受。
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请问每天健身踏板踏步对身体的好处有哪些?你有什么
1、请问每天健身踏板踏步对身体的好处有哪些?你有什么 对于工作量大的我来说,锻炼时间是宝贵的。但我仍然坚持运动,而且我只喜欢一种运动,那就是踏板运动。这其中定期踏板运动的好处之一是它可以消耗体内大量多余的能量。同时,我们还可以在踏...
陆旭
南方周末
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