美日健身海曙恒一店男生可以去健身吗,宁波客运中心对面怎么去，美日健身海曙恒一女子主题馆

1、美日健身海曙恒一店男生可以去健身吗

可以去健身房。任何器材对腰间盘突出都不会有好处，只有相对没什么坏处的。最不好的练习项目就是深蹲，还有坐姿肩上推，还有硬拉……。基本上所有躺着和趴着练的项目没什么大问题。但是腰部肌肉倒是可以练练，通过强大的肌肉来缓解一部分腰椎的压力。

2、宁波客运中心对面怎么去，美日健身海曙恒一女子主题馆

公交线路：地铁2号线，全程约

6、1公里

1、从宁波市步行约560米,到达鼓楼站

2、乘坐地铁2号线,经过5站, 到达客运中心站

3、步行约240米,到达宁波客运中心。

3、庄市大道1902广场怎么去，美日健身（庄市店？

宁波市镇海区庄市大道1902万科广场。公交线路：地铁2号线 → 521路，全程约

15、7公里

1、从宁波火车站乘坐地铁2号线,经过11站, 到达宁波大学站

2、步行约160米,到达宁波大学站

3、乘坐521路,经过3站, 到达同心路(万科城)站

4、步行约340米,到达1902万科广场。