我是男生，身高174cm，一个健身的最佳体重是多少？173健身体重多少合适

1、我是男生，身高174cm，1个健身的最佳体重是多少？

正常130--140比较好，有肌肉140--150斤，。

2、173健身体重多少合适

男的应该在130到140女的应该在110到120之间是最好的。