我很胖，适合健身运动吗？

1、我很胖，适合健身运动吗？

当然可以。你再胖哪怕重如泰山都适合健身运动，只要你能站的起来=。= 如果你的问题是适合健身运动减肥吗 那么我就跟你说 单纯的健身要让你减肥成功需要很久 而且你有没有毅力是关键。 你要健身减肥配合着节食减肥 才会有很好的效果。拒绝任何碳酸饮料和高热量食物和零食，午饭过后直到第二天的早饭之间 禁止吃任何东西 然后配合上健身，月瘦十五斤绝对有。我就是这么瘦下来的。 希望能帮到你！。