健身房夹胸女人可以练吗,健身房的夹胸器,有点点毛病,导致双臂运动轨迹略有不同

1、健身房夹胸女人可以练吗

健身房夹胸女人是可以练的，而且非常不错！。

2、健身房的夹胸器,有点点毛病,导致双臂运动轨迹略有不同

不会练歪的，只不过练的时间长了，发力的方向不1致。肌肉没什么影响。

3、如何在家庭健身中训练夹胸

如果有哑铃，就做哑铃飞鸟，这对夹胸很有帮助。如果没有器材，建议窄距俯卧撑，就是把双手并在1起做俯卧撑，效果也很好。

4、健身动作夹胸与飞鸟的区别

这两个动作都是集中锻炼胸肌中缝的，飞鸟的难度更大，因为要控制哑铃的稳定和幅度，望采纳。

5、我用蝴蝶夹胸器健身。现在27.24公斤，每次15下。做3次每天。以前第2天都会酸，现在不酸了。是不

需要增加重量了!

6、健身做绳索夹胸伤了肩膀，感觉是韧带伤了。休息多久啊？专业回答哟！

建议去找专门的运动康复师，或者去医院骨科看看，然后做1下理疗，好的快，你这样随便1说，别人都不了解情况，受伤了严重的话讲1遍不要上网求助，直接医院。