在健身房看到有人练器械时动作不标准，你会不会提醒他？我是轻微脑瘫 健身房动作都不太标准 能不能长肌肉啊

1、在健身房看到有人练器械时动作不标准，你会不会提醒他？

一般不会提醒，他稍微上点心就能知道怎么做正确，看大佬动作，自己上网搜动作要点。你上去指点，先不说会不会引起私教反感，就他本人都不一定领情。很多人你说完，他并不在意，下组还是按他自己的做。除非是印象不错，或者非常危险的错误，我会提醒一下。

2、我是轻微脑瘫 健身房动作都不太标准 能不能长肌肉啊

你好，动作不标准也还是可以长肌肉的 只是说效果不是那么好。 但也要比不练强很多。 注意不要受伤。

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