奥丹姆健身教练怎么样?能让我拥有苗条身材吗?怎么才能锻炼出形体好看的肌肉。本人22岁，男，身高170厘米。身材瘦小.请根据我的条件列出 训练、饮食方法

1、奥丹姆健身教练怎么样?能让我拥有苗条身材吗?

是一个机器吗还是培-训教-材啊?任何事情坚持就有胜利的。

2、怎么才能锻炼出形体好看的肌肉。本人22岁，男，身高170厘米。身材瘦小.请根据我的条件列出 训练、饮食方法

如果你天生瘦，真没办法，咋吃不胖!如果你不是，那好!多吃多练。男的一般练练三角肌一圈，肱二头、肱三头，胸肌，腹肌，背肌，就行，就挺帅气了，你要去健身房的话，那就方便多了，那些器械都能说明是练哪些部位的，要是自己练的话，俯卧撑，仰卧起坐，背肌就是两头起，胸肌还可以仰卧飞鸟，三角肌就是哑铃侧平举，这些就行。饮食~牛肉，鸡蛋，其他的、、正常吃就行。

3、为什么好多健身房教练的身材都不怎么样

你觉得该是什么样的，大胸肌，小细腰，血管鼓胀！像视频里边的？。

4、本人女，27，体重偏胖，现在爱上健身了，想要去赛普学习教练，不知道怎么样，能改变我多少体型？女教练

首先要区分下，自己健身和学习如何教授别人健身是2个概念，当然能从事自己爱好的工作，这是最完美的。 健身教练的待遇要看所在城市的消费层次及对生活质量的态度而定。

5、什么样的男人才能当健身教练?怎么成为一个健身教练?谢谢

一个好的健身教练不单单要有一身强壮的肌肉，还要有好的生理知识，因为锻炼和身体是密不可分的，使用只是有好的身体没用，你懂的自己练不代表你有也会教别人练，而且还要有基本的医疗知识，因为运动场上随时会出现受伤，还要对健身器材非常熟悉，接着就是良好的沟通能力和责任心!只要具备了以上几点，我相信你可以成为一个优秀的健身教练的，相信我，因为我本身就是运动员出身，也做过教练!